Позбавити валеріану пляшку! Є набагато ефективніше...

Стрес - двадцять-перший ст. Ми намагаємося зробити все: вирішувати проблеми на роботі, впоратися з побутовими проблемами, проблемами дитинства і ввічливими родичами. В результаті ми заробляємо. сперма, безсоння і дратівливість.

Багато людей, які намагаються підтримувати нервовий баланс, призначають седативами для себе. Забороняється це робити, так як багато таких препаратів не тільки седативний, але і гіпнотичний ефект.





Крім того, додаток спокійний Нерідко звикання: людина приймає ліки при найменшому емоційному дискомфорті. Тому редакційна колегія порадує улюблених читачів, щоб перетворити на природні засоби.

Спокійні трави

1. Меліса.
   Ця рослина має сильний седативний ефект, не викликає звикання. Сомнологи призначають настій меліси тим хворим, які страждають безсонням і підвищеними рівнями тривожності. Щоб приготувати напій, потрібно залити 60 г сухої трави 0,5 л окропу в термосі. Засіб потрібно настоювати близько двох годин, а потім процідити. Готова настій повинна споживати тричі на день на 100 грам.
   Габаритний зображення
   
   
   
   
2. свінгери
   Ця рослина є відмінною в боротьбі з стресом і нервовим напруженням, що виник внаслідок надмірної психічної активності. Ginseng призначений для тих людей, які схильні до неврозу та депресії. Для того, щоб говорити про те, що хронічний пригнічений стан, слід використовувати женьшеньку настоянки (20 крапель двічі на день). Лікування 1 місяць.
   41302834
   
   
3. п»ї
   У випадках, коли людина не може впоратися з емоційним стресом самостійно. Для приготування седативного чаю необхідно залити столову ложку сухих конусів одним склянкою окропу. Готовий напій слід пити перед сном.
   
   
   

Як боротися з нервовою напругою? Обов'язково поділитися мудрими порадами в коментарях!

Зараз кожен може публікувати статті.
Спробуйте Автор статті

Вікторія Поплавська вважає, що мистецтво не знає відпочивати! Він захоплює малюнок, використовується для пошуку життя очима художника. Чистка будинку і приготування різноманітних страв вважається не роботою, але задоволення: після усього, можна підходити до будь-якого бізнесу творчо! Він любить нестандартні методи вирішення проблем. Улюблена книга Вікторія – Три комради Е. М. Ремарке.