Смачний напій з лаймом для красивої та здорової шкіри

Гладкий "Лимовий пиріг"Звуки смачні, не це? Найголовніше, цей рецепт не потрібно додавати грам цукру, щоб отримати такий смачний пиріг у склянці.





Один з головних ролей в цьому рецепті грає кокос. Всім відомо про переваги хребта, авокадо та конопляного насіння. Але деякі люди звертають увагу на цей смачний горіх. Насправді містить вітаміни С, Е, В1, В3, В5 та В6, мінерали, такі як залізо, селен, натрію, кальцію, магнію та фосфор, а також волокна.

Склад (для 2-3 порції):

• 1/2 може кокосового молока (приблизно 200 мл) або 3 ст.л. подрібненого кокосового кокосу + 1 1/2 склянки фільтрованої води
• 1 лайм, сік + шкірка
• 1 ручна хребта
• 1/2 авокадо або 1/2 банана
• 3-4 дати або 2 ст.л. кленового сиропу
• 1 столова ложка насіння конопель
• 1 великий ананас, зрізаний
• 1-2 кубики льоду (за бажанням)

Підготовка:


Збийте всі інгредієнти в блендері до однорідної консистенції. Якщо гладі занадто товсті, додайте ще одну воду. Насолоджуйтеся!

З любов’ю!



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: онлайн-detox.com/articles/112188-vkusneyshiy-napitok-s-laymom-dlya-krasivoy-i-zdorovoy-kozhi