10 рецептів для супер лущення напоїв

10 антиоксидантних соків і коктейлівСookies і коктейлі не тільки напої. Вони допомагають наситити тіло поживними речовинами, і головне, це не займе стільки часу, як приготування їжі інших продуктів з нуля. Коли мова йде про рак (коли спеціальна дієта просто необхідна) або просто збалансована дієта, пюре і свіжовичавлені соки є лідерами серед інших напоїв і страв.

Ми пропонуємо вам 10 антиоксидантних соків і коктейлівякі мають антикаманцеві властивості. Всі вони вибираються за критерієм переваг і переваг для тіла, тому вони однаково корисні. Виберіть рецепти, які стануть новою частиною щоденної дієти.





Сookie.Рецепт 1

• 1 середній манго
• півсклянка ананаса
• 2 склянки хребта

Переваги такого соку - це його протизапальний ефект, велика кількість антиоксидантів (мангіферін, кверцетин), вітамінів (А, С, Д, К), хлорофіл, залізо, фолієва кислота, а також лугувальні властивості.

Рецепт 2

• 1 склянка кавуна
• 2 склянки пеа паростків
• 1.5км імбир

Цей сік має протизапальну, антиоксидантну (лікопене) дію, містить хлорофіл, вітаміни (А, С), фолієва кислота. Також має лужні властивості.

Рецепт 3

• 2 склянки зрізаної капусти
• 1 яблуко
• пів лимона
• 1.5км імбир

Має лугувальні властивості. Має протизапальну дію, містить антиоксидант (карцетин), вітамін (А, С), хлорофіл, кальцій, залізо.

Рецепт 4

• 1 середня огірок
• 1 склянка диня
• 4 Аромат лист

Протизапальні і лужні властивості, антиоксиданти, вітамін (B, C), хлорофіл, бета-каротин, калій всі знайдені в цьому соку.

Рецепт 5

• 3 стебла селери
• 1 ківі
• 4 Аромат лист
• 1.5км імбир

Такий сік також містить антиоксиданти, вітаміни (A, B, C), хлорофіл, кальцій, калій, залізо, фолієва кислота, магній і має протизапальну і лужну дію.





КошикРецепт 1

• 2 великі ручні капусти
• 1 склянка полуниці
• 1,5 склянки кокосової води
• 2 столові ложки насіння чі

Містить антиоксиданти, вітаміни (А, С, К), хлорофіл, омега-3, калій. Має лугування і протизапальні властивості.

Рецепт 2

• 2 великі ручні броколі
• 1 банан
• 1 яблуко
• 1,5 склянки лужної води

Переваги: антиоксиданти, вітаміни (А, С), хлорофіл, калій і протизапальні, лужні властивості.

Рецепт 3

• 1 помаранчевий
• 1 склянка ананаса
• 1 стакан хребта
• 1,5 склянки вареного зеленого чаю

Протизапальні і лужні властивості, антиоксиданти, вітаміни (А, С), кальцій, фолієва кислота, залізо допоможе зміцнити здоров'я.





Рецепт 4

• 1 стакан папайя
• 1 склянка полуниці
• 1 банан
• 1,5 склянки кокосового молока
• 1 щіпка бджільництва

Переваги антиоксидантів, протизапальних і лужних властивостей, вітамінів (В, С), фолієвої кислоти, лауринової кислоти, калію.

Рецепт 5

• 1 склянка чорниці
• 1⁄2 склянки мигдального йогурту
• 1 склянка мигдального молока
• 2 столові ложки насіння чі

Цей напій має такі ж властивості, як попередні, але також містить омега-3.

З любов’ю!





Джерело: онлайн-detox.com/articles/112135-10-retseptov-super-oschelachivayuschih-napitkov