Знебарвні гарбузові млинці без борошна, масла і цукру

Чудові харчові млинці з гарбуза з родзинками, приготовані без борошна, масла і цукру в духовці!

Дуже смачний, корисний сніданок або снек!

р.



Інгредієнт:

• 200 г свіжого гарбуза
  
  
• 50г сир
  
  
• 1⁄2 пкт середнього яблука (70г)
  
  
• 15-20г родзинки
  
  
• 4-5 ст.л. вівсяної або вівсяної
  
  
• 1 яйце або 2 білок
  
  
• Щітка солі
  
  
• 1/4 ч.л. соди
  
  
• Додаткові запашні
  
  

Як приготувати:

Подрібніть сир з яйцем, сіллю і соди до однорідної. гарбуз і яблуня на тертці «медій».

Залийте родзинки коротко з водою, якщо вона занадто суха. Тепер перемішуємо все разом, крім родзинок.

Додати мелену висівку і родзинки в кав'ярні. Ми змішуємо їх разом. З тіста формуємо «різки», виводимо їх на силіконовий мат.

Випікайте в духовці на 180C 20-30 хвилин, переконайтеся, що млинці перетворюються коричневими, але не горять!





Цей старовинний російський продукт є унікальним інструментом для здоров'я та краси

Лент-суп з м'ясними яблуками



Подавати харчові гарбузові млинці до столу з натуральним йогуртом та неперевершеним джемом (пряжкою або журавлиною)

Все явище цих млинців полягає в тому, що якщо ви заміните яблуко з кабачками і не додаємо родзинки, але подають з йогуртом і червоним ікрою - вони перетворять з красивого десерту в чудовий закуску!

Бон привіт! З любов'ю!



Автор: Ольга Ягнинська





Джерело: yagnetinskaya.com/publ/pp_obed/dieticheskie_tykvennye_oladi_bez_muki_masla_i_sakhara/14-1-0-386