568
Вправи для корекції асиметрії обличчя
Цей блок вправ спрямований на виправлення вікових змін обличчя, а також позбавлення від асиметрії обличчя. Не використовуйте сили в цих вправах. Якщо ви відчуваєте біль, зупиніть відразу. Якщо ви відчуваєте себе погано перед початком вправ, не вправо.
Для найефективнішого ефекту важливо виконувати вправи щодня і регулярно. Ці вправи безпечні, але не використовуйте їх, якщо ви відчуваєте себе непривабливим. Також рекомендується утримуватися від фізичного навантаження, якщо ви страждаєте від захворювань мозку.
, Україна
Основні дії виконуються колодками долоні, на підставі великого пальця.
1,1 км Покладіть руки на спину голови так, щоб колодки на підставі ваших пальчиків за вашими вушками, приколите пальцями. Натисніть на колодки руки на спині голови в ході дихання (вдихати) - розслабтеся на видиху. Повторити 5 разів.
2,2 км Надання є таким же, як в пункті 1. Зробіть дихання, затримайте дихання і натисніть колодки на спині голови. Тримати на 1-3 секунд. Види і відпочинок. Повторити 5 разів.
3. У Поставте руки на голову так, щоб пальця зустрілися вгорі. Легко зафіксуйте пальці. На вдиханні натиснути подушки пальм на коронці вниз і на боки, розслабити на видиху. Повторити 3 рази.
12 900 р.
4. У Поставте на підвіконня пальця. Вдихати легко натиснути пальцями вниз, розслабитися на видиху. Повторити 3 рази.
5. Умань Покладіть пальці на голову над вашими бровами, щоб колодки на підставі вашого великого пальця лежали на ваших скроньках, на зовнішній край брів. На вдиханні акуратно натиснути на колодки на зовнішніх краях брів до центру. Розслабтеся, як ви диких. Повторити 5 разів.
Ці процедури відповідно до системи Katsuzo Nishi - лікування, очищення і омолодження!
Правила здорового харчування Katsuzo Nishi
6. Жнівень Помістіть ліву руку горизонтально на лобі, зробіть право на підставі носа. Незалежно від дихання, повільно перемістіть руки в різних напрямках. Рухи повинні бути ніжними. Не виконувати їх занадто суворо. Повторити 10 раз.опубліковано
Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11769%2Fall
Для найефективнішого ефекту важливо виконувати вправи щодня і регулярно. Ці вправи безпечні, але не використовуйте їх, якщо ви відчуваєте себе непривабливим. Також рекомендується утримуватися від фізичного навантаження, якщо ви страждаєте від захворювань мозку.
, УкраїнаОсновні дії виконуються колодками долоні, на підставі великого пальця.
1,1 км Покладіть руки на спину голови так, щоб колодки на підставі ваших пальчиків за вашими вушками, приколите пальцями. Натисніть на колодки руки на спині голови в ході дихання (вдихати) - розслабтеся на видиху. Повторити 5 разів.
2,2 км Надання є таким же, як в пункті 1. Зробіть дихання, затримайте дихання і натисніть колодки на спині голови. Тримати на 1-3 секунд. Види і відпочинок. Повторити 5 разів.
3. У Поставте руки на голову так, щоб пальця зустрілися вгорі. Легко зафіксуйте пальці. На вдиханні натиснути подушки пальм на коронці вниз і на боки, розслабити на видиху. Повторити 3 рази.
12 900 р.
4. У Поставте на підвіконня пальця. Вдихати легко натиснути пальцями вниз, розслабитися на видиху. Повторити 3 рази.
5. Умань Покладіть пальці на голову над вашими бровами, щоб колодки на підставі вашого великого пальця лежали на ваших скроньках, на зовнішній край брів. На вдиханні акуратно натиснути на колодки на зовнішніх краях брів до центру. Розслабтеся, як ви диких. Повторити 5 разів.
Ці процедури відповідно до системи Katsuzo Nishi - лікування, очищення і омолодження!
Правила здорового харчування Katsuzo Nishi
6. Жнівень Помістіть ліву руку горизонтально на лобі, зробіть право на підставі носа. Незалежно від дихання, повільно перемістіть руки в різних напрямках. Рухи повинні бути ніжними. Не виконувати їх занадто суворо. Повторити 10 раз.опубліковано
Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11769%2Fall
City Rooftop ферма в Тель-Авіві виробляє 10000 голів салату щомісяця
Зробіть цей трюк на тиждень і ви побачите, що відбувається!