3 рецепти для великих Detox гладкості з буряком!

Сирі буряки дуже корисні. В їжі використовується не тільки корінь вітаміну, але і стопа. Верхній буряк має безліч корисних властивостей, містить більше вітамінів, ніж в кореневих культурах. Бейти знімають з організму радіонукліди і солі важких металів. Він також протистоює розвитку ракових клітин, оскільки містить бетацин - пігмент, який викликає багатий колір цієї кореневої культури.


Беети містять бджільництво (як вітамін), що здатний відновити функцію печінки і поліпшити свою роботу. Бетайн балансує обмінні процеси в організмі, є профілактичним засобом в боротьбі з атеросклерозом, захворюванням серця, остеопорозом і захворюванням Альцгеймера. Беети зміцнюють стінки судин, покращують стан капілярів, вигідно впливає на травну систему, допомагає компенсувати відсутність йоду і заліза в організмі людини, а також сприяє зниженню артеріального тиску.
Жук гладкий з хвостиком Інгредієнт:

• 2-3 сирих буряків середнього розміру
• 2 середніх яблук
• 4 аркуші буряка
• 1 склянка води
• мед

Метод підготовки:
Бліді буряки, яблука, топи. Додайте воду, збийте її знову. Додати мед за смаком. Дядько!





Жук гладкий з морквою Інгредієнт:

• 1 сирі буряки
• 1 морква
• 3 кисло-солодкі яблука

Метод підготовки:
Всі продукти розрізають невеликими кубиками і ставлять в чашу блендера. Додати 1 стіл води. Хіт на максимальній швидкості.



Beetroot гладкий з іммбррем

Інгредієнт:

• 1 середні сирі буряки
• 1 солодкий червоний перець
• 1 склянка листя хребта (або капуста)
• 1 ч.л. рубаного кореня імбира
• 1⁄2 ч.л. лимонний сік
• сіль і перець
• вода, кубики льоду

Метод підготовки:
Всі продукти розрізають невеликими кубиками і ставлять в чашу блендера. Хіт на максимальній швидкості.

З любов’ю!





Джерело: пляшкаlove.ru/blog/3-retsepta-smuzi-so-svekloj