7 звичок, які ми думали

Кожен з нас має певну кількість ритуалів, які ми вважаємо необхідним для підтримки здоров’я та гарної форми. І якщо деякі з них дійсно необхідні, такі як миття фруктів перед вживанням їжі або регулярно виїжджаючи, інші підвищують багато питань.

Веб-сайт Я скомпільував список 7 звичок, які ви можете безпечно відмовитися, тому що вони не принесуть користь.

Multivitamin споживання





Використання багатовітамінів і всіх видів дієтичних добавок не знижує ризик захворювання і не впливає на пам'ять і працездатність. Цей висновок було досягнуто науковцями з США після ряду клінічних досліджень, в яких брали участь понад 450,000 осіб. А результати інших досліджень показали, що прийом мультивітамінів може негативно вплинути на здоров’я. Джерело: Анали внутрішньої медицини, NY Times.

Використання антибактеріальних гелів без спирту







Усунення глютамату натрію







Очищає організм детоксикацією дієти







Витрата органічних продуктів







Refusal для використання мікрохвильова піч







Фосцинація з низькожирними продуктами







ЗАМОВИТИ Бізнес посередник
Фото з superstock.com preview
JavaScript licenses API Веб-сайт


Дивитися також.
15 міфів про здорове харчування, що це час, щоб зупинитися
5 Здорові ранкові хати, які приймають тільки 5 хвилин


Веб-сайт: www.cdc.gov.ua