367
Як зробити хороші плани на Новий рік
На сьогоднішній день ми з радістю беремо участь в акції «Новий рік». Що, як ви знаєте від досвіду, не вийде.
Що відбувається, коли ви робите новорічні рішення?
«Подивитись більше води», «зварити», «забути друзям», «з ранку» та що ще відбувається?
Перший тиждень січня ви набрали на них право? Це свято.А потім забути їх.
У кращому випадку, ви пам'ятаєте десь восени, а потім ви починаєте одягатися почуттям сором'язливості, що з якихось причин ви не можете прийняти себе в руки і все, що. Право?
На найгіршому, я роблю 90 відсотків того, що я планував і обіцяв, і я хочу розповісти вам, як я це зробити.
... На сьогоднішній день ми з радістю беремо участь в акції «Новий рік».
Тому не досягають цілей:
1,1 км Ви не хочете, щоб у першому місці.
У вас є багато речей, які ви хочете, або ви
Зробіть спорт, подбайте про навколишнє середовище, зателефонуйте мамі щодня. Ум, дякуємо вам, ні.
Не потрібно копіювати інші списки людей, не потрібно прагнути до красивих 10 або 25 планів на наступний рік, краще зрозуміти, що важливо для вас і зараз.
2,2 км Ви хотіли, але ви хочете.
У новорічні свята - поїздка, потім за квітень, березень і травень - зробити багато грошей, в травні знову подорож, щоб зробити три нові види спорту. А потім запрошували вакантну квартиру, наприклад. Або зменшено. А хтоопи не до дорогих поїздок, планів згортання, провини сильніші.
Так нехай намагатися вибрати те, що буде актуально до наступної зими, незалежно від обставин.
3. У Ви бажали щось на князі, а також «подумати про це коза». й
Не буває. Як правильно встановити цілі:
Підтвердження формулювання (замість "Я хочу зупинити перегляд телевізора" потрібно писати те, що саме ви будете робити в вільний час), ви контролюєте продуктивність (замість "Я хочу одружитися", які ви не контролюєте, адже почуття іншої людини і його бажання об'єднати життя з вами за межами вашого контролю, атлас - "Всі Субота, щоб оформити романтичну дату з чоловіком") мірливість виступу (замість "Я хочу дізнатися, щоб грати гітара" - "Я навчився 50 пісень, я можу взяти бар і відчувати себе впевнено, коли в компанії я хочу грати") кінцеву дату або частоту процесу (в іншому ранку ви можете зробити ще Хтось рекомендує формувати цілі в ідеальному вигляді і презентувати час, наприклад, «Я зробив», «Я маю».
Однак на цьому етапі занадто рано визначити конкретні цілі.
Про нас 1. Визначте важливі ділянки життя першим.
Моя улюблена вправа для цього є балансовим колесом.
Виберіть 4-8 найважливіших напрямків життя. Ці ділянки, без яких ваше життя не буде завершено. У мережі є заготовки:
Але краще не використовувати його, але робити самостійно. Наприклад, я не розумію, як фінанси відрізняються від більшості людських кар’єрів, а фемія – якось опосередкована.
Намагайтеся поєднувати або поділити сфери так, щоб вони ще не менше чотирьох (по-іншому дуже сумному) або більше восьми (по-іншому це дуже складно і ви відірєте).
Момент виставки:
Габаритний зображення
У кожній області потрібно приблизно пофарбувати на рівень задоволеності якістю і кількістю виразів цієї сфери у вашому житті. Наприклад, я задоволена роботою - Я не можу зробити краще, я пофарбую все. Я не мав багато нових речей, як я малюю половину поділу.
Це буде так:
632484
Духовність, чесна мати! Як, я дивлюся, щоб вони відстежувати це? Цей місяць я став двома точками більш освітлені. . й
На цій точці розібравшись в собі, ми бачимо, що колесо не схожа на колесо, і ми починаємо плести з розчісними сльозами.
Коли ми кладемо, ми знову проводимо нашу руку, і ми починаємо коригувати все.
Я написав деякі дуже загальні точки про те, що я повинен бути задоволений.
І ви пишете.
Варіант B: писати тільки ті, які ви ще не робимо, але йдуть до (Я пишу вітаміни, потім ви не можете писати їх)
Варіант B: Написати тільки один пункт, це наступний крок.
До 2. Проаналізуйте колесо.
Я обрала 3-4 зони, які вимагають пильної уваги в найближчі роки. Це зазвичай області, де :
Якщо ви дізнаєтесь, що ваш кар'єрний задоволений максимальним, забути про це, нехай він буде підтримуватися на фоні роботи. Якщо Ваше здоров'я не турбується, вам не потрібно почати питну воду в літрах або купувати нові бігові черевики.
Виберіть те, що ви піклуєтесь про себе і не кидаєте себе на все, що ви можете зробити в рік, залишити номер для життя, сюрпризи та налаштування.
Наприклад, райони гасіння сімейні, здоров’я та особистісне зростання.
До 3. Ми встановлюємо одну мету для кожної площі колеса.
Наприклад:
Робота: заробляйте XXX до кінця року: дві поїздки в рік молитви, Господи, духовності: застібка на графіку Ці цілі не повинні бути складними для вас, і ви були завершені їх в рік.
Напишіть їх вниз, так що ви можете бачити, що, відцентрувавши на трьох ділянках провисання, ви не відкинути інші.
До 4.Ми встановлюємо кілька цілей для лосини коліс.
Наприклад:
Сім'я.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.Здоров'я
Вивчається стоматологом, який слід вивчити хірургом, щоб видалити довгострокові бронхіти, щоб забрати якомога ближче ідеальну вітаміни, щоб перейти до рокера тричі на тиждень, щоб їсти так, щоб і такОсобисте зростання
Візьміть три курси на курсор (це для роботи, це одне для хобі, це просто цікаво) читати 30 книг, писати відгуки про ваших улюблених книгах, розмістити 4 тренінги на блозі (два для роботи, два для інтересів). Нічого зайвого. Все важливо.
До 5.А потім, як вам подобається.
Якщо ви є маніак організації, ви можете відразу розподілити цілі за сезонами, зробити їх сотні денних (три райони колеса - 3 сотні дні на рік), додати додаткові невеликі плани зі списків «маст-ду на літо, осінь, зиму і навесні», вводити заздалегідь підготовку до дня народження друзів і інших дрібниць.
Якщо ви хочете залишити себе більшою свободою, то можете спробувати зробити те, що я зроблю - план на найближчі два місяці.
Я поставив 10 цілей (щось трохи більше) з внутрішнім дозволом не виконувати два (і потім трохи більше) :
Я розділяю їх на три розділи: робота, ресурс і зовнішній вигляд.
Використовуються роботи, розвиток і ставлення.
Також була робота, здорова, розумова.
Відповідно, кожен розділ має три цілі, плюс один, який є найхолоднішим подією протягом двох місяців. Ви не можете це зробити, або я не мав нічого поганого.
Мета роботи знову враховують ділянки колеса :
Ось мої цілі за січень-лютий:
Працівники
- Ставимо 150,000 в банку.
Огляд голосу Омару наприкінці травня
Для підготовки студентів першої частини тестової роботи в травні
Ресурси
4 поїздки в країну за 2 дні з телефоном вимкнено
- 4 візити до лікаря X
За кожну добу, за півгодини
Внутрішні
Я не можу сказати:
Головне за січень
- День народження
СУМАРНИЙ, СУМАРНИЙ
1,1 км Визначте, що важливо в нашому житті.
2. Визначте, що це важлива робота для себе.
3. У Ми підтримуємо роботу в режимі недет
4. У Визначте, як почати гасіння
5. Умань Приходьте!
Видання
Автор: Манія Борзенко
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: interesno.co/myself/65e079658c50
Що відбувається, коли ви робите новорічні рішення?
«Подивитись більше води», «зварити», «забути друзям», «з ранку» та що ще відбувається?
Перший тиждень січня ви набрали на них право? Це свято.А потім забути їх.
У кращому випадку, ви пам'ятаєте десь восени, а потім ви починаєте одягатися почуттям сором'язливості, що з якихось причин ви не можете прийняти себе в руки і все, що. Право?
На найгіршому, я роблю 90 відсотків того, що я планував і обіцяв, і я хочу розповісти вам, як я це зробити.
... На сьогоднішній день ми з радістю беремо участь в акції «Новий рік».
Тому не досягають цілей:
1,1 км Ви не хочете, щоб у першому місці.
У вас є багато речей, які ви хочете, або ви
Зробіть спорт, подбайте про навколишнє середовище, зателефонуйте мамі щодня. Ум, дякуємо вам, ні.
Не потрібно копіювати інші списки людей, не потрібно прагнути до красивих 10 або 25 планів на наступний рік, краще зрозуміти, що важливо для вас і зараз.
2,2 км Ви хотіли, але ви хочете.
У новорічні свята - поїздка, потім за квітень, березень і травень - зробити багато грошей, в травні знову подорож, щоб зробити три нові види спорту. А потім запрошували вакантну квартиру, наприклад. Або зменшено. А хтоопи не до дорогих поїздок, планів згортання, провини сильніші.
Так нехай намагатися вибрати те, що буде актуально до наступної зими, незалежно від обставин.
3. У Ви бажали щось на князі, а також «подумати про це коза». й
Не буває. Як правильно встановити цілі:
Підтвердження формулювання (замість "Я хочу зупинити перегляд телевізора" потрібно писати те, що саме ви будете робити в вільний час), ви контролюєте продуктивність (замість "Я хочу одружитися", які ви не контролюєте, адже почуття іншої людини і його бажання об'єднати життя з вами за межами вашого контролю, атлас - "Всі Субота, щоб оформити романтичну дату з чоловіком") мірливість виступу (замість "Я хочу дізнатися, щоб грати гітара" - "Я навчився 50 пісень, я можу взяти бар і відчувати себе впевнено, коли в компанії я хочу грати") кінцеву дату або частоту процесу (в іншому ранку ви можете зробити ще Хтось рекомендує формувати цілі в ідеальному вигляді і презентувати час, наприклад, «Я зробив», «Я маю».
Однак на цьому етапі занадто рано визначити конкретні цілі.
Про нас 1. Визначте важливі ділянки життя першим.
Моя улюблена вправа для цього є балансовим колесом.
Виберіть 4-8 найважливіших напрямків життя. Ці ділянки, без яких ваше життя не буде завершено. У мережі є заготовки:
Але краще не використовувати його, але робити самостійно. Наприклад, я не розумію, як фінанси відрізняються від більшості людських кар’єрів, а фемія – якось опосередкована.
Намагайтеся поєднувати або поділити сфери так, щоб вони ще не менше чотирьох (по-іншому дуже сумному) або більше восьми (по-іншому це дуже складно і ви відірєте).
Момент виставки:
Габаритний зображенняУ кожній області потрібно приблизно пофарбувати на рівень задоволеності якістю і кількістю виразів цієї сфери у вашому житті. Наприклад, я задоволена роботою - Я не можу зробити краще, я пофарбую все. Я не мав багато нових речей, як я малюю половину поділу.
Це буде так:
632484
Духовність, чесна мати! Як, я дивлюся, щоб вони відстежувати це? Цей місяць я став двома точками більш освітлені. . й
На цій точці розібравшись в собі, ми бачимо, що колесо не схожа на колесо, і ми починаємо плести з розчісними сльозами.
Коли ми кладемо, ми знову проводимо нашу руку, і ми починаємо коригувати все.
Я написав деякі дуже загальні точки про те, що я повинен бути задоволений.
І ви пишете.
Варіант B: писати тільки ті, які ви ще не робимо, але йдуть до (Я пишу вітаміни, потім ви не можете писати їх)
Варіант B: Написати тільки один пункт, це наступний крок.
До 2. Проаналізуйте колесо.
Я обрала 3-4 зони, які вимагають пильної уваги в найближчі роки. Це зазвичай області, де :
Якщо ви дізнаєтесь, що ваш кар'єрний задоволений максимальним, забути про це, нехай він буде підтримуватися на фоні роботи. Якщо Ваше здоров'я не турбується, вам не потрібно почати питну воду в літрах або купувати нові бігові черевики.
Виберіть те, що ви піклуєтесь про себе і не кидаєте себе на все, що ви можете зробити в рік, залишити номер для життя, сюрпризи та налаштування.
Наприклад, райони гасіння сімейні, здоров’я та особистісне зростання.
До 3. Ми встановлюємо одну мету для кожної площі колеса.
Наприклад:
Робота: заробляйте XXX до кінця року: дві поїздки в рік молитви, Господи, духовності: застібка на графіку Ці цілі не повинні бути складними для вас, і ви були завершені їх в рік.
Напишіть їх вниз, так що ви можете бачити, що, відцентрувавши на трьох ділянках провисання, ви не відкинути інші.
До 4.Ми встановлюємо кілька цілей для лосини коліс.
Наприклад:
Сім'я.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.Здоров'я
Вивчається стоматологом, який слід вивчити хірургом, щоб видалити довгострокові бронхіти, щоб забрати якомога ближче ідеальну вітаміни, щоб перейти до рокера тричі на тиждень, щоб їсти так, щоб і такОсобисте зростання
Візьміть три курси на курсор (це для роботи, це одне для хобі, це просто цікаво) читати 30 книг, писати відгуки про ваших улюблених книгах, розмістити 4 тренінги на блозі (два для роботи, два для інтересів). Нічого зайвого. Все важливо.
До 5.А потім, як вам подобається.
Якщо ви є маніак організації, ви можете відразу розподілити цілі за сезонами, зробити їх сотні денних (три райони колеса - 3 сотні дні на рік), додати додаткові невеликі плани зі списків «маст-ду на літо, осінь, зиму і навесні», вводити заздалегідь підготовку до дня народження друзів і інших дрібниць.
Якщо ви хочете залишити себе більшою свободою, то можете спробувати зробити те, що я зроблю - план на найближчі два місяці.
Я поставив 10 цілей (щось трохи більше) з внутрішнім дозволом не виконувати два (і потім трохи більше) :
Я розділяю їх на три розділи: робота, ресурс і зовнішній вигляд.
Використовуються роботи, розвиток і ставлення.
Також була робота, здорова, розумова.
Відповідно, кожен розділ має три цілі, плюс один, який є найхолоднішим подією протягом двох місяців. Ви не можете це зробити, або я не мав нічого поганого.
Мета роботи знову враховують ділянки колеса :
Ось мої цілі за січень-лютий:
Працівники
- Ставимо 150,000 в банку.
Огляд голосу Омару наприкінці травня
Для підготовки студентів першої частини тестової роботи в травні
Ресурси
4 поїздки в країну за 2 дні з телефоном вимкнено
- 4 візити до лікаря X
За кожну добу, за півгодини
Внутрішні
Я не можу сказати:
Головне за січень
- День народження
СУМАРНИЙ, СУМАРНИЙ
1,1 км Визначте, що важливо в нашому житті.
2. Визначте, що це важлива робота для себе.
3. У Ми підтримуємо роботу в режимі недет
4. У Визначте, як почати гасіння
5. Умань Приходьте!
Видання
Автор: Манія Борзенко
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: interesno.co/myself/65e079658c50
