Салат з сирих буряків для тих, хто не може стояти

Якщо ви думаєте, що ви не любите бджіл, спробуйте сиру, і ви зміните ваш розум. Головний секрет полягає в тому, що буряки повинні бути тонко нарізані і мариновані протягом деякого часу. Цей вегетаріанський рецепт не залишить байдужим.



Інгредієнти (2 порції):

• 50-60г тангриновий лоб
• 1 1/2 столових ложки оливкової олії
• 2 столові ложки червоного винного оцту
• 2 середні буряки, обрізні кінці
• 1 гілочка м'яти (тільки тільки тільки)
• 2 ст.л. мандаринового соку

Підготовка:

Для чого зробити спіралі з буряка, використовуйте рукавички, щоб уникнути отримання бруду руки, очистити буряк і порізати стебло і корінь, потім вставити тонкий кінець в круглу лопатку подрібнювача, утримуючи її в центрі.





Зробіть спіралі за допомогою леза з найменшими трикутниками. (Якщо у вас немає спеціального різак котушки, використовуйте ніж, можна нарізати тонкими скибочками.)

З ножичками вирізати ці спіралі на менші шматки довжиною 15 см, щоб зробити його легше їсти. Додати гнівці.

У мисці перемішайте сік, оливкову олію і червоний винний оцет. Перемішайте з буряком і залиште на 15 хвилин. Розкласти на 2 пластини, прикрасити гнівами і м'ятою.

Насолоджуйтеся!



З любов’ю!





Джерело: онлайн-detox.com