336
9 Знаки гормональної імбалансу, які всі Ignore
Важливим є збереження здорового гормонального балансу. Зважаючи на те, що в нашому житті є прямий вплив на всі аспекти життя. На жаль, більшість людей не думають про це.
Вони роблять помилку!
Які наші гормони відповідають за?
Гормони – крихітні хімічні месенджери, які здійснюють інформацію від мозку до тканин внутрішніх органів. Ці хлопці контролюють практично всі процеси в організмі. Назва:
Ось 9 ознак гормональної дисбаланси, які допоможуть вам боротися з проблемами вашого тіла.
1,1 км Постійне збільшення ваги.
Якщо у вас виникли проблеми з вагою, то не обов'язково означає, що ви не їсти правильно і не рухаєте багато. На жаль, це може бути гормональний дисбаланс.
Кортизол так званий «стресовий гормон» секретує надниркових залоз. Якщо цикл його виробництва порушується (випадок може бути вираженим стресом або захворюванням надниркових залоз), ви можете швидко отримати вагу.
Дослідження показали, що підвищені рівні кортизолу призводять до накопичення «токсичного жиру» в черевній області. Це не тільки підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, але і викликає організм інтенсивно секретним інсуліном. Його надлишок в крові впливає на рівень цукру в крові, і таким чином, що ви хочете їсти більше і більше.
Ви відчуваєте неконтрольовані боути глутонії? Причина може бути гормони!
2. Лібідо проблеми.
Це стосується не тільки чоловіків, але і жінок. Сексуальне бажання управляється андрогенами – гормонами, які виробляються в яєчках (у чоловіків) і яєчників (у жінок). Недолік цього гормону призводить до того, що ми практично перестаємо зацікавитися сексом.
3. У Хронічна втома.
Товстушка є одним з перших ознак гормонального дисбалансу, особливо якщо добре спати і особливо гострі вранці.
Імовірно, причина – наш старий «комрад» – кортизол. Його надлишок в крові викликає тіло, щоб постійно працювати в режимі «бороть або рейс», і це виснаження.
Це кортизол і те, що він контролює ваші циркадські ритми, які ви відчуваєте тільки втомилися і порожній всередині.
Якщо це про вас, перевірте щитовидної залози. Найпоширеніші причини депресії і втоми гіпотиреоз.
4. У Поганий настрій.
Поганий настрій, дратівливість, тривожність і навіть депресія може бути наслідком проблем щитовидної залози. Ви можете мати гіпотиреоз. Якщо у вас немає об’єктивних причин вашої депресії, зверніться до лікаря. Не буде занадто багато.
5. Безсоння і міжмитий сон.
Якщо ви не можете спати довгий час, а потім прокидати в середині ночі, то це може бути ознакою серйозного гормонального балансу. На жаль, неоднозначність себе загострює ці проблеми. Це веселе коло!
Проблема полягає в тому, що відсутність сну призводить до порушення виробництва 10 різних гормонів одночасно. Вони контролюють апетит, здоров'я серця, психічне здоров'я та репродуктивне здоров'я.
Порушення сну викликають дефіцит в естрогені, гормон, який регулює менопаузи і ваші цикли сну.
6. Жнівень Надмірне потовиділення.
Полювання є ще одним обов'язковою ознакою гормонального дисбалансу. Якщо це сталося на ніч, то про що можна подумати.
Імовірно, нічні поти є наслідком відсутності серотоніну. І це гормон, серед інших речей, контролює настрій і почуття безпеки і безпеки.
Побачити ендокринолог.
7. Проблемні проблеми.
Якщо виникають проблеми з травною системою організму, це може бути в дисбалансі гормонів шлунково-кишкового тракту. Вони називають гастрином, секретином і холецистокініном. Ці три гормони допомагають організму розбити їжу в прості молекули і поглинати їх.
8. У Надмірна кравка для цукру.
Це також ознака проблем щитовидної залози. І один з перших ознак гіпотиреозу.
Крім того, проблема може бути викликана перевантаженням надниркових залоз. Якщо вони виділяють занадто багато кортизолу і адреналіну, ви постійно перетворите солодощі, тому що цукор є кращим джерелом енергії в разі бою або втечу.
9. Навігація Втрата волосся.
Завжди думав, що блідість і випадання волосся зазвичай є результатом нестачі тестостерону. Але тепер лікарі кажуть, що причина є ще одним гормоном: дигідротестерон (DHT). Його дефіцит викликає більшість проблем волосся.
Гранд Міф Флю – правда від Марва ОханянПечінка - королева емоцій
Що ми робимо?
Пам'ятайте, що Ваше здоров'я безпосередньо пов'язане з гормональним балансом. А гормональний баланс дуже тонкий.
Найкращий спосіб підтримки це правильне харчування. Є два основні принципи: по-перше, має бути більше їжі рослинного походження в раціоні, ніж тварина; по-друге, зробити раціон максимально різноманітним.
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: zanimatelno.com/margie/9-priznakov-gormonalnogo-disbalansa-kotorye-vse-ignoriruyut.html
Вони роблять помилку!
Які наші гормони відповідають за?
Гормони – крихітні хімічні месенджери, які здійснюють інформацію від мозку до тканин внутрішніх органів. Ці хлопці контролюють практично всі процеси в організмі. Назва:
- Ваше зростання та розвиток;
- Ваш метаболізм;
- Ваші сексуальні здібності;
- Пам'ять і настрій;
- Температура тіла.
Ось 9 ознак гормональної дисбаланси, які допоможуть вам боротися з проблемами вашого тіла.
1,1 км Постійне збільшення ваги.
Якщо у вас виникли проблеми з вагою, то не обов'язково означає, що ви не їсти правильно і не рухаєте багато. На жаль, це може бути гормональний дисбаланс.
Кортизол так званий «стресовий гормон» секретує надниркових залоз. Якщо цикл його виробництва порушується (випадок може бути вираженим стресом або захворюванням надниркових залоз), ви можете швидко отримати вагу.
Дослідження показали, що підвищені рівні кортизолу призводять до накопичення «токсичного жиру» в черевній області. Це не тільки підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, але і викликає організм інтенсивно секретним інсуліном. Його надлишок в крові впливає на рівень цукру в крові, і таким чином, що ви хочете їсти більше і більше.
Ви відчуваєте неконтрольовані боути глутонії? Причина може бути гормони!
2. Лібідо проблеми.
Це стосується не тільки чоловіків, але і жінок. Сексуальне бажання управляється андрогенами – гормонами, які виробляються в яєчках (у чоловіків) і яєчників (у жінок). Недолік цього гормону призводить до того, що ми практично перестаємо зацікавитися сексом.
3. У Хронічна втома.
Товстушка є одним з перших ознак гормонального дисбалансу, особливо якщо добре спати і особливо гострі вранці.
Імовірно, причина – наш старий «комрад» – кортизол. Його надлишок в крові викликає тіло, щоб постійно працювати в режимі «бороть або рейс», і це виснаження.
Це кортизол і те, що він контролює ваші циркадські ритми, які ви відчуваєте тільки втомилися і порожній всередині.
Якщо це про вас, перевірте щитовидної залози. Найпоширеніші причини депресії і втоми гіпотиреоз.
4. У Поганий настрій.
Поганий настрій, дратівливість, тривожність і навіть депресія може бути наслідком проблем щитовидної залози. Ви можете мати гіпотиреоз. Якщо у вас немає об’єктивних причин вашої депресії, зверніться до лікаря. Не буде занадто багато.
5. Безсоння і міжмитий сон.
Якщо ви не можете спати довгий час, а потім прокидати в середині ночі, то це може бути ознакою серйозного гормонального балансу. На жаль, неоднозначність себе загострює ці проблеми. Це веселе коло!
Проблема полягає в тому, що відсутність сну призводить до порушення виробництва 10 різних гормонів одночасно. Вони контролюють апетит, здоров'я серця, психічне здоров'я та репродуктивне здоров'я.
Порушення сну викликають дефіцит в естрогені, гормон, який регулює менопаузи і ваші цикли сну.
6. Жнівень Надмірне потовиділення.
Полювання є ще одним обов'язковою ознакою гормонального дисбалансу. Якщо це сталося на ніч, то про що можна подумати.
Імовірно, нічні поти є наслідком відсутності серотоніну. І це гормон, серед інших речей, контролює настрій і почуття безпеки і безпеки.
Побачити ендокринолог.
7. Проблемні проблеми.
Якщо виникають проблеми з травною системою організму, це може бути в дисбалансі гормонів шлунково-кишкового тракту. Вони називають гастрином, секретином і холецистокініном. Ці три гормони допомагають організму розбити їжу в прості молекули і поглинати їх.
8. У Надмірна кравка для цукру.
Це також ознака проблем щитовидної залози. І один з перших ознак гіпотиреозу.
Крім того, проблема може бути викликана перевантаженням надниркових залоз. Якщо вони виділяють занадто багато кортизолу і адреналіну, ви постійно перетворите солодощі, тому що цукор є кращим джерелом енергії в разі бою або втечу.
9. Навігація Втрата волосся.
Завжди думав, що блідість і випадання волосся зазвичай є результатом нестачі тестостерону. Але тепер лікарі кажуть, що причина є ще одним гормоном: дигідротестерон (DHT). Його дефіцит викликає більшість проблем волосся.
Гранд Міф Флю – правда від Марва ОханянПечінка - королева емоцій
Що ми робимо?
Пам'ятайте, що Ваше здоров'я безпосередньо пов'язане з гормональним балансом. А гормональний баланс дуже тонкий.
Найкращий спосіб підтримки це правильне харчування. Є два основні принципи: по-перше, має бути більше їжі рослинного походження в раціоні, ніж тварина; по-друге, зробити раціон максимально різноманітним.
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: zanimatelno.com/margie/9-priznakov-gormonalnogo-disbalansa-kotorye-vse-ignoriruyut.html
