27
Супер здоровий напій для підтримки імунітету в холодному сезоні
Цей гладкий містить вітаміни А і С, які дуже корисні для підтримки імунітету. До таких коктейлів можна віднести більше овочів і фруктів в раціоні. Виготовляючи смузі легко, і пиття легко! Не боятися зеленого кольору, це дійсно смачно, ми обіцяємо.
Харчова цінність:
205 калорій, 4,9 г жиру, 34.3 г вуглеводів, 13.7 г клітковина, 18,2 г цукру і 8 г білка
Капуста і апельсинові смузіІнгредієнт:
Підготовка:
Змішайте всі інгредієнти в блендері при високій швидкості до отримання однорідної маси.
Додати лід (за бажанням).
Залийте в склянки, пити свіжо підготовлено!
З любов’ю!
Джерело: онлайн-detox.com/articles/112047-super-poleznyy-napitok-dlya-podderzhaniya-immuniteta
Харчова цінність:
205 калорій, 4,9 г жиру, 34.3 г вуглеводів, 13.7 г клітковина, 18,2 г цукру і 8 г білка
Капуста і апельсинові смузіІнгредієнт:
- 1 склянка зрізаного капусти
- 1 апельсиновий пілінг
- 1⁄2 до 1 склянки несолодкого кокосу, мигдалю, коноплі або рисового молока
- 2 столові ложки насіння льону або шию
- 1⁄2 чайної ложки екстракту ванілі
- Кілька крапель стеви або чайної ложки меду (за бажанням)
Підготовка:
Змішайте всі інгредієнти в блендері при високій швидкості до отримання однорідної маси.
Додати лід (за бажанням).
Залийте в склянки, пити свіжо підготовлено!
З любов’ю!
Джерело: онлайн-detox.com/articles/112047-super-poleznyy-napitok-dlya-podderzhaniya-immuniteta
