623
Смузі "Vanilla pear" - швидка і повна заміна на сніданок
Цей незвичайний гладі з вівсяної і груші з солодким і ненав'язливим смаком стане відмінним альтернативою сніданку. Гладкий з вівсяною має благотворний вплив на роботу шлунково-кишкового тракту, не викликає відчуття тяжкості. Ви не будете багато часу, щоб приготувати такий напій, і це обов'язково сподобається вашим близьким.
Oatmeal і груша гладка
Одна порція.
Інгредієнт:
Фото tumblr.com
Примітка: Якщо дати занадто важко, замочіть їх в теплій воді протягом 10 хвилин. Отмеал, лимон і мигдальне молоко повинні бути кімнатною температурою.
Додаткові інгредієнти (за бажанням):
З любов’ю!
Джерело: /users/1077
Oatmeal і груша гладка
Одна порція.
Інгредієнт:
- 1/4 склянки вівсяного, попередньо замочений (поруч в холодильнику вночі)
- 1 груша, очищена і ріже
- 1 столова ложка мигдального масла
- 2 м'які дати, немає кісток
- 1/2 чайної ложки кориці
- екстракт ванілі, кілька крапель
- Дрібка морської солі
- 1/2 чайної ложки лимонного соку
- 3/4 склянки мигдального молока
Фото tumblr.com
Примітка: Якщо дати занадто важко, замочіть їх в теплій воді протягом 10 хвилин. Отмеал, лимон і мигдальне молоко повинні бути кімнатною температурою.
Додаткові інгредієнти (за бажанням):
- Насіння конопель
- Насіння Чіа
- мапи
З любов’ю!
Джерело: /users/1077
Проста техніка для схуднення – всього 2 хвилини на добу!
Половина європейців виведе власну електрику