370
Питання Реб і его поведінки
Особливо сильно впливають не тільки здоров'я дитини, але і його поведінка. І не тільки фізична, але і психологічна. Багато батьків помітили, що після їжі їхня дитина стає занадто агресивною або занадто пасивною. Його поведінка впливає на їжу.
Наша дитина любить солодощі. Не існує дитини, яка відмовляється від смачної цукерки або солодкої соди. Багато батьків дозволяють дітям використовувати такі продукти, поки вони не думають про те, як вони будуть впливати на стан тіла.
Цукор не завжди хороший. Нерідко солодкі цукерки сприяють дуже швидкому випуску інсуліну, а рівень цукру дитини знижується. Таким чином, дитина стає ізольованою і амбулаторною. Через те, що рівень цукру дитини низький, організм починає виробляти гормони стресу. Дитина може стати гіперактивним. Відчуває дивний, подразнений найменшими тріфлами. Таку дитину важко заспокоїти батьки, для нього практично неможливо пояснити чимось, він може почати торкнутися на дрібниці або настрою. Деякі діти стають сонними і мають труднощі, що зосереджені на щось.
Цукор присутній в багатьох продуктах. І це не завжди шкідливо. Наприклад, сахароза, глюкоза, цукор-пісок, декстроз і сирий цукор додають до цукерок, напоїв, тортів і т.д. Часто в одному продукті є кілька видів цукру, через які його вплив на організм підвищується. Вони викликають різкі стрибки в емоційній поведінці дитини, в його настрою.
Але це не просто цукор, який може змінити поведінку дитини. Багато продуктів, які споживають дітей, містять кофеїну. Не завжди позитивно впливає на крихке тіло, іноді викликає серйозні зміни поведінки. Може бути, ви помітили, коли дитина після їжі cola може не спати довго, tossing або крі. Кофеїн, який входить до складу напою, надмірно стимулює організм. Тому батьки повинні уважно читати етикетки для захисту нервової системи своєї дитини.
До речі, якщо ви подаруєте дитину в нічний мангал або м'ясо, підготувавши до того, що малюк не зможе спати або буде дуже погано. Після того, як така їжа може викликати проблеми з шлунково-кишковим трактом, і дитина просто не зможе нормально відпочити.
Харчові барвники не завжди позитивно підходять для дитини. Так, жовті та червоні харчові розмальовки можуть значно погіршити поведінку деяких дітей.
До речі, є продукти харчування, які позитивно впливають на поведінку дитини. Отже, цукор, які вбираються протягом тривалого часу (фруктоза, лактоза), забезпечують дитину енергією, вони не стукають. Комплексні вуглеводи допомагають малюку відчувати себе в повній мірі.
Зверніть увагу також, що в організмі дитини дуже потрібні омега-3 жири. Якщо вони недостатньо, малюк відволікає, гіперактивний. І іноді батьки просто не розуміють, що відбувається до своєї дитини. Студенти можуть мати проблеми з поведінкою та виконанням в класі. Тому мама повинна включати в раціон її дитячі жирні сорти морської риби, печінку код. Не завадить використовувати рослинне масло холодного пресування.
Для того, щоб наша дитина почувалася добре, батьки повинні бути мудрими у виборі продуктів для нього. Це дозволить дитині завжди бути енергійним і повним.
Джерело: /users/104
Наша дитина любить солодощі. Не існує дитини, яка відмовляється від смачної цукерки або солодкої соди. Багато батьків дозволяють дітям використовувати такі продукти, поки вони не думають про те, як вони будуть впливати на стан тіла.
Цукор не завжди хороший. Нерідко солодкі цукерки сприяють дуже швидкому випуску інсуліну, а рівень цукру дитини знижується. Таким чином, дитина стає ізольованою і амбулаторною. Через те, що рівень цукру дитини низький, організм починає виробляти гормони стресу. Дитина може стати гіперактивним. Відчуває дивний, подразнений найменшими тріфлами. Таку дитину важко заспокоїти батьки, для нього практично неможливо пояснити чимось, він може почати торкнутися на дрібниці або настрою. Деякі діти стають сонними і мають труднощі, що зосереджені на щось.
Цукор присутній в багатьох продуктах. І це не завжди шкідливо. Наприклад, сахароза, глюкоза, цукор-пісок, декстроз і сирий цукор додають до цукерок, напоїв, тортів і т.д. Часто в одному продукті є кілька видів цукру, через які його вплив на організм підвищується. Вони викликають різкі стрибки в емоційній поведінці дитини, в його настрою.
Але це не просто цукор, який може змінити поведінку дитини. Багато продуктів, які споживають дітей, містять кофеїну. Не завжди позитивно впливає на крихке тіло, іноді викликає серйозні зміни поведінки. Може бути, ви помітили, коли дитина після їжі cola може не спати довго, tossing або крі. Кофеїн, який входить до складу напою, надмірно стимулює організм. Тому батьки повинні уважно читати етикетки для захисту нервової системи своєї дитини.
До речі, якщо ви подаруєте дитину в нічний мангал або м'ясо, підготувавши до того, що малюк не зможе спати або буде дуже погано. Після того, як така їжа може викликати проблеми з шлунково-кишковим трактом, і дитина просто не зможе нормально відпочити.
Харчові барвники не завжди позитивно підходять для дитини. Так, жовті та червоні харчові розмальовки можуть значно погіршити поведінку деяких дітей.
До речі, є продукти харчування, які позитивно впливають на поведінку дитини. Отже, цукор, які вбираються протягом тривалого часу (фруктоза, лактоза), забезпечують дитину енергією, вони не стукають. Комплексні вуглеводи допомагають малюку відчувати себе в повній мірі.
Зверніть увагу також, що в організмі дитини дуже потрібні омега-3 жири. Якщо вони недостатньо, малюк відволікає, гіперактивний. І іноді батьки просто не розуміють, що відбувається до своєї дитини. Студенти можуть мати проблеми з поведінкою та виконанням в класі. Тому мама повинна включати в раціон її дитячі жирні сорти морської риби, печінку код. Не завадить використовувати рослинне масло холодного пресування.
Для того, щоб наша дитина почувалася добре, батьки повинні бути мудрими у виборі продуктів для нього. Це дозволить дитині завжди бути енергійним і повним.
Джерело: /users/104
