Молекулярна дієта

Всім відомо, що втрата ваги призведе до гарного поєднання розумної фізичної активності з раціональним харчуванням. У цей час потрібно переконатися, що кількість калорій, отриманих менше витрат на електроенергію. Але в реальності цей принцип не працює добре. Помітка дієтологів і швидко повертається в подвійний розмір після закінчення дієти. Як це? Якщо ви вирішили схуднути швидко і назавжди, вам потрібно вивчити прості правди. Функціонування ендокринної системи людини є чітким і добре встановленим механізмом.


Необхідно чергувати раціональне, правильне харчування за допомогою застібки днів, щоб переконфігурувати його. Днів розвантаження не повинно бути довго. Займіть один швидкий день на тиждень - найкращий варіант. Ви зможете швидко розбити з тривалим кріпленням і почати з'їсти все в рядку. В результаті ви не тільки втратите вагу, але і отримаєте нову зайву вагу. Вибираючи прості швидкі дні, потрібно розуміти, що вони не допомагають схуднути. Мета роботи полягає у створенні напруженої ситуації для ендокринної системи. До речі, застібки днів сприяють видаленню зайвої рідини і токсинів з організму. Тому під час них рекомендується рясно пити.
Р

Як найкращий варіант для швидкого дня, можна використовувати молочну дієту. Молоко вважається відмінним дієтичним продуктом. Містить велику кількість якісних жирів, білків і легко перетравлюваних вуглеводів у вигляді цукру. Є також багато мінералів і вітамінів в молоці. У молочних продуктах міститься багато кальцію, які зміцнюють кістки і зуби. Крім того, варто сказати, що протягом років фермент, оброблений молоком, гірше виводиться, тому молоко в цьому випадку замінюється молочними продуктами.




Джерело: /users/117