976
Як правильно приймати ванну
Всередині вікна є сірий небо, холодна вологість, і в домашніх умовах можна пити чай, лежати під ковдрою і відчувати, що при такому погоді депресії не далеко. Щоб поліпшити настрій, потрібно взяти ванну. І що з цієї процедури ви отримаєте максимальне задоволення і переваги, ми пропонуємо кілька простих правил і порад, як правильно приймати ванну. Пам'ятайте: холодна вода (вода температура до 35 ° С) збільшує загальний тон, а трохи тепліше (37-38 ° С) навпаки розслабляє організм. Під час лазні область серця повинна бути над поверхнею води.
Зробіть цілу шкірку тіла, адже тільки потім всі ароматичні масла, мінеральні солі і корисні добавки краще всмоктуються в шкіру і тіло. Не приймати ванну відразу після того, як ви з'їсти. Гостям пропонують відпочити з улюбленим напоєм. Якщо ви хочете замочити у ванній кімнаті, використовуйте щось спеціальне. Наприклад, ароматичні компоненти: вони не тільки мають SPA ефект, але і мають вигідний вплив на шкіру - пом'якшують, зволожують, підвищують еластичність і еластичність. Також дуже корисно додати ефірні масла до води (6-8 крапель): при контакті з поверхнею тіла вони швидко всмоктуються в шкіру і позитивно впливають на легені, кишечник, нирки, нервову систему.
Для того, щоб масло добре розчинити в воді, додати морську сіль до неї, яка, вічно, також має лікарські властивості. По-перше, сіль містить безліч мікроелементів, необхідних для нормального функціонування всіх органів, а по-друге, ванну з морською сіллю очищає, тони і розгладжує шкіру. Зверніть увагу, що краще взяти ванну в теплій кімнаті. А щоб отримати ще більше задоволення від цієї процедури, отримати воду в лазні, додати улюблений ароматичний агент там, включити приємну музику і зануритися в воду.
А після прийняття ванни, загортайте себе в тертому рушникі, потім покладіть на теплу каву, пити трав'яний чай з медом і насолоджуватися життям.
Джерело: /users/117
Зробіть цілу шкірку тіла, адже тільки потім всі ароматичні масла, мінеральні солі і корисні добавки краще всмоктуються в шкіру і тіло. Не приймати ванну відразу після того, як ви з'їсти. Гостям пропонують відпочити з улюбленим напоєм. Якщо ви хочете замочити у ванній кімнаті, використовуйте щось спеціальне. Наприклад, ароматичні компоненти: вони не тільки мають SPA ефект, але і мають вигідний вплив на шкіру - пом'якшують, зволожують, підвищують еластичність і еластичність. Також дуже корисно додати ефірні масла до води (6-8 крапель): при контакті з поверхнею тіла вони швидко всмоктуються в шкіру і позитивно впливають на легені, кишечник, нирки, нервову систему.
Для того, щоб масло добре розчинити в воді, додати морську сіль до неї, яка, вічно, також має лікарські властивості. По-перше, сіль містить безліч мікроелементів, необхідних для нормального функціонування всіх органів, а по-друге, ванну з морською сіллю очищає, тони і розгладжує шкіру. Зверніть увагу, що краще взяти ванну в теплій кімнаті. А щоб отримати ще більше задоволення від цієї процедури, отримати воду в лазні, додати улюблений ароматичний агент там, включити приємну музику і зануритися в воду.
А після прийняття ванни, загортайте себе в тертому рушникі, потім покладіть на теплу каву, пити трав'яний чай з медом і насолоджуватися життям.
Джерело: /users/117
