Лімонні дієти

Ви можете схуднути на лимонах різними способами. І якщо вам не подобається класичний 17-денний курс від дієтолога і дієтолога професор Чонг, подивіться на простіше, але не менш ефективні варіанти дієти лимона.

Варіант один: майже класичний
У цій версії дієти, як в класичному, потрібно пити лимонний сік з водою, щодня додаючи одну склянку води і один лимон. Однак період дієти знижується до 14 днів.
На 8 день дієти кількість склянок води і лимонів щодня знижується. Що, максимум потрібно пити 6 склянок води з соком шести лимонів.
Кожний сьомий день дієти повинен закінчитися швидким днем, під час якого додається тільки вода з лимоном. Рекомендується додати ложку меду, щоб полегшити боротьбу зі слабкістю від голоду.





Ви можете їсти на цю дієту все, тільки вам потрібно спробувати не переїсти і не худнути на випічку і солодощі. Вода плазми можна замінити мінеральною водою, але без газів.
Важливо пити воду лимоном вранці на порожньому шлунку, щоб «зробити» травлення. Ви не можете пити всю кількість води з лимонами одночасно, пити стільки, скільки ви можете, але принаймні одне скло. Випийте відпочинок протягом всього дня. Ви можете зберігати і приймати цей напій з вами в герметичній пляшці темного скла.
Крім лимонної води, під час дієти допускається пити будь-які напої (чай, кава, відвари і настій), навіть склянку сухого вина.

1 день - пити 1 склянку води з соком 1 лимона на порожньому шлунку.

2 дні – пити 2 склянки води з соком 2 лимона.

День 3 – пити 3 склянки води з соком 3 лимонів.

4 дні – пити 4 склянки води з соком 4 лимонів.

5 днів – пити 5 склянок води з соком 5 лимонів.

День 6 – пити 6 склянок води з соком 6 лимонів.

День 7 - розвантаження: вичавити 3 лимони в трилітровій банці з водою, покласти ложку меду і пити протягом дня.

День 8 – пити 6 склянок води з соком 6 лимонів.

День 9 – пити 5 склянок води з соком 5 лимонів.

10 днів – пити 4 склянки води з соком 4 лимонів.

День 11 – пити 3 склянки води з соком 3 лимонів.

12 день – пити 2 склянки води з соком 2 лимонів.

День 13 – пити 1 склянку води з соком 1 лимона на порожньому шлунку.

14 день - розвантаження: в трилітровій банці з водяною вичавкою 3 лимони, покласти ложку меду і пити протягом дня.





Випивати так багато води і лимонного соку непросто. Але в кінці дієти ви втратите 4 до 6 кілограмів.
Повторити цю дієту можна не менше шести місяців, краще переривати протягом року.

Джерело: /users/104