Як подолати дитячі захворювання навесні

Навесні надходження вітамінів у немовлят майже вичерпається і, в результаті анемія, ослаблений імунітет і «відкриті двері» для вірусних інфекцій. Щоб захистити ваші діти від хвороб і максимально збільшити їх тіло потрібно дотримуватися певних правил. Ми дотримуємося режиму дня і їсти право.


Ми завжди намагаємося спати одночасно. Навесні в нашому меню обов'язково присутні: свіжі моркви, яблука, банани, салати капусти, буряки; картопля, квасоля; крупи, риба, м'ясо, яйця, печінка, молочні продукти, рослинні масла, сухофрукти, мед. Також потрібно провітрювати квартиру кілька разів на добу (до 10-15 хвилин). Свіже повітря відоме значно зменшити кількість можливих вірусів. Ми проходимо в будь-яку погоду, навіть в дощі або снігу, принаймні півгодини. Якщо можливо, перейдіть на прогулянку перед сном.


Але якщо ви все ще помітили підозрний пальник за крихтою, то слід ще звернутися до лікаря. Однак можна замінити призначені лікарські вітаміни з натуральними компонентами. Для цього в однакових пропорціях пропускають сушені абрикоси, родзинки, горіхи, лимон і мед через м'ясорубку (але останні два не для алергії). Дайте таку тастість дітям 1 чайну ложку 3 рази на день. Один останній предмет порад. Якщо хтось в сім'ї хворий, виділіть його окремою кімнатою, посудом, рушниками і так далі, спробуйте носити маски. І не забудьте про різні імуностимулюючі препарати для підтримки здоров'я крихт.




Джерело: /users/147