Корисні властивості насіння соняшнику

Цікаво і дивно, що раніше люди не розуміють основних якостей соняшника протягом тривалого часу. Якщо насіння соняшнику обсмажують, вони перетворять в делікатеси і будуть називатися «сердями». Якщо ви використовуєте градуси смаження, ви можете зловити широкий і різноманітний асортимент аромату і смаку насіння. Насіння дуже корисний продукт для людини. Насіння соняшнику є основним постачальником поліненасичених жирних кислот в організмі людини.



Важливо, що всі позитивні якості пов'язані тільки з сушеним насінням, так як близько 80% їх поживних речовин можна загиближувати при обсмажуванні.
Насіння соняшнику - це засіб для зміцнення шкіри, нормалізують кислотно-лужний баланс і містять величезну кількість вітамінів. Також на основі насіння створювального скрабу для всього тіла, знімаючи з поверхні шорсткості шкіри і відмерлих клітин.



Насіння широко використовуються як профілактичний засіб для атеросклерозу, інфаркту міокарда та інших захворювань серцево-судинної системи. Насіння соняшнику можна прийти на допомогу людям з хворими печінками. У них близько 30% білка з складом незамінних амінокислот. У очищених насіннях відбувається окислення жиру.





Джерело: /users/413