361
Як правильно чистити зуби?
Щодня щіткою зубів за допомогою спеціальної щітки, знімаючи наліт з зубів. Стік може викликати знежирення. Плетемо двічі на день, близько двох хвилин.
Дуже багато людей, коли вони виходять з ліжка вранці, щітають зуби, але це не правильно. Уранці краще проводити цю процедуру після сніданку, щоб видалити всі залишки їжі з рота і з поверхні зубів. Увечері очищайте, звичайно, перед сном.
При виконанні цієї процедури зубна щітка повинна проводитися по відношенню до ясен під кутом 45 градусів. До кругових рухів не менше двох хвилин. Що стосується ясен, вони також повинні бути очищені, але вам не потрібно натиснути щітку, так як їх можна травмувати.
Ви повинні почати з зовнішньої поверхні, потім переходити в внутрішню, а потім добре очищати поверхню жування зубів. Щоб освіжити дихання, не забудьте про мову, яка також містить різні бактерії і залишки їжі на її поверхні.
І найголовніше, зубна щітка повинна бути змінена протягом двох місяців. Зубний наліт набагато краще видалити з новою щіткою.
Джерело: /users/413
Дуже багато людей, коли вони виходять з ліжка вранці, щітають зуби, але це не правильно. Уранці краще проводити цю процедуру після сніданку, щоб видалити всі залишки їжі з рота і з поверхні зубів. Увечері очищайте, звичайно, перед сном.
При виконанні цієї процедури зубна щітка повинна проводитися по відношенню до ясен під кутом 45 градусів. До кругових рухів не менше двох хвилин. Що стосується ясен, вони також повинні бути очищені, але вам не потрібно натиснути щітку, так як їх можна травмувати.
Ви повинні почати з зовнішньої поверхні, потім переходити в внутрішню, а потім добре очищати поверхню жування зубів. Щоб освіжити дихання, не забудьте про мову, яка також містить різні бактерії і залишки їжі на її поверхні.
І найголовніше, зубна щітка повинна бути змінена протягом двох місяців. Зубний наліт набагато краще видалити з новою щіткою.
Джерело: /users/413
Кріс Кукі - найвідоміший і затребуваний скульптор нашого часу
Вчені розробили новий метод протезування зубів