Простий спосіб подвоювати свою витривалість

Згідно з дослідниками з Університету Канзаса, ті, хто обирає вправу в залі сильного партнера, можуть навчатися довше.

р.



Для експерименту фахівці запросили 60 жінок і попросили їх здійснювати до тих пір, поки вони могли. Після деякого часу волонтери повідомили, що вони будуть навчатися з більш сильними партнерами, які можна побачити через відеоконференцію. В дійсності це був простий запис особи, що з'являється.





В результаті під час другого етапу навчання дівчата змогли випрацювати 2 рази довше, і відчував менше втоми.
Вчені повідомляють, що групове навчання з більш сильним партнером сприятиме досягненню кращих результатів. Ви будете підсвідомо конкурувати з партнерами і спробувати досягти кращих результатів, ніж вони роблять.





Джерело: /users/559