434
Доброго здоров’я
Щоранку після того, як прокинутися, слід налаштовувати 15-30 хвилин для сеансу самомасажа. Почати руками. Ліжко в ліжку добре потріть руки один від одного. Потім з великим пальцям однієї руки, відчуйте точку внизу долоні іншої руки, в центрі, і перемістіть з неї в прямій лінії до основи кожного пальця, натискаючи пальцем.
Після цього масаж кожного пальця круговими рухами, рухаючи обидва знизу вгору і вниз. Будьте особливо обережні з вашим пальцем. Відповідає голову зокрема, тому його стимуляція може бути корисною в мігренах.
Ви відчуваєте тепло під шкірою? Чудовий! Тепер можна зробити так звану гімназію. Щоб зробити це, акуратно обертайте кожен палець навколо осі, просто не натискайте їх. З іншого боку.
Джерело: /users/559
Після цього масаж кожного пальця круговими рухами, рухаючи обидва знизу вгору і вниз. Будьте особливо обережні з вашим пальцем. Відповідає голову зокрема, тому його стимуляція може бути корисною в мігренах.
Ви відчуваєте тепло під шкірою? Чудовий! Тепер можна зробити так звану гімназію. Щоб зробити це, акуратно обертайте кожен палець навколо осі, просто не натискайте їх. З іншого боку.
Джерело: /users/559
