Корисні властивості капусти

Брюссельські маршрути
Цей тип капусти не просто чудовий делікатес, але і займає перше місце в плані кількості молібдену і є одним з рекордних продуктів в вмісті кальцію. Допомагає використовувати сік брюссельських паростків як профілактика від раку. Включаючи рослина в раціон, ви значно знижує ризик виникнення лову осінньої інфекції.

р.



брокколі
Брокколі є джерелом цих елементів, таких як калій, фосфор, кальцій, магній, залізо, цинк, марганець, сірка, вітаміни С, Е, К, провітамін А і вітаміни В, а також рекордний тримач для кількості селену. Цей тип капусти є справжнім еліксиром молоді, адже систематичне використання брокколі в їжі запобігає розвитку атеросклерозу і передчасного старіння.



Капуста
Туліквіт є повним калієм, кальцій, фосфором, залізом, магнієм. Але головне, мабуть, це те, що цвіте капуста чудово поглинається організмом і є справжньою панацеєю для захворювань шлунково-кишкового тракту. Цукровий сік цвіте з гастритом, цукровим діабетом, захворюваннями нирок і печінки.

р.

Червона капуста

В якості різновиду білого, червона капуста досить схожа на хімічний склад до його «відносного». Наприклад, ця капуста рекомендується використовувати людей, які страждають на гіпертонічну хворобу, так як це рослино допомагає знизити артеріальний тиск.

Джерело: /users/559