Здорова запечена яєчна лазагна для сніданку

Ця запечена яєчна лазанья дуже хороший варіант для здорового сніданку, який також досить легко приготувати. Не має сенс пофарбувати цей рецепт докладно, просто подивіться на фото і стане зрозуміло, як готується ця страва.



Основними інгредієнтами цієї lasagna є яйця, хребта, і гриби – всі викладені у вигляді гнізд птахів, коли яйця в сирій формі поміщаються всередині хребта форм, змішаних з грибами. Все це ретельно запечена в духовці, і виходить дуже смачним (і головне, дуже здоровим) сніданком.

Хоча подається як традиційна lasagna, ця приваблива суміш додає щось нове і незвичайне для традиційного сніданку. Ви, ймовірно, ніколи не чули про такий незвичайний рецепт.

Вершки, чорний перець, рубаний зубчик часнику і натертий горіх використовуються для приготування заправок на цей ранковий ласаг. Яєчні яйця будуть потрібні як основний інгредієнт. Шпинах з грибами обсмажують в соусі з приправами, після чого утворюється на лотці в якості основи для страви. Сирі яйця розбиваються безпосередньо в прес-форми, після чого в духовці подається лоток при температурі 180 градусів.

Запечена таким чином lasagna дозволяє отримати добову дозу вітамінів і зеленню під час здорового сніданку. Як ви знаєте, це від повного сніданку, який залежить ваш настрій протягом всього дня. Перегляньте на кухні і будь ласка, свою сім'ю з чимось новим вранці.





Джерело: lifeglobe.net/