Екзотичний перець дієта

Перець дієта для багатьох є екзотичним, тому що він заснований на великій кількості червоного гарячого перцю. Багато, чули про це, мимовільно зморшок, але з перцевою дієтою можна досягти значних результатів у боротьбі з зайвою вагою. Місце народження перцевої дієти – Тайвань. Місцеві вчені в ході експериментів виявили, що склад червоного перцю включає капсаїцин, що сповільнює зростання жирових клітин. Це прямо вказує на те, що при дотриманні раціону перцю природні процеси прискорення жирових клітин, а обмін прискорюється.

При дотриманні раціону перцю, щоденне використання наступних продуктів обов'язково:

Куряче яйце, варене - 1 шт. кожні два дні;

Курячі груди, варені - 250 грам:

Ягоди і фрукти - 500 грам;

Овочі - в необмеженій кількості;

Мед, 10 грам.

Кефір або нежирне молоко - 2 склянки;

Червоний мелений перець - 1 чайна ложка;

М'ясний хліб - 50 грам;

Кава, чай і мінеральна вода в необмеженій кількості.

Для заправки салатів рекомендується гострий червоний перець. При дотриманні перцевої дієти головний стан - це використання всіх вищевказаних продуктів, які обов'язкові для включення в щоденну дієту. Згідно з дієтологами, необхідно дотримуватися дієти перцю всього за 7 днів, при цьому повторювати його більше 1-2 разів на місяць не рекомендується. Адже в деяких випадках може спровокувати захворювання шлунково-кишкового тракту, так як надмірне вживання перцю накладається величезне навантаження на дванадцятипалий і шлунок.

Не забудьте, що дієта перцю відноситься до агресивних методів схуднення. Перед початком дієти перцю необхідно звернутися до фахівців, так як категорично протипоказаний при виразках, цукровому діабеті, панкреатиті і гастриті.

Джерело:notemedical.com

Джерело: /users/1077