Застосування молочних грибів в дієтичному харчуванні Bashny.Net

Р



Щоб впоратися з ожирінням і поліпшенням організму допомагають молочні продукти. Молочний гриб для схуднення - як правильно його приготувати, як часто потрібно пити здоровий напій, як це впливає на організм людини?

Корисна інформація Молочний гриб був відкритий чебрецем Тібетан. Як виглядає жовтувато-білий рис зерна. Молодий «граїн» має невеликий розмір - близько 0,5 см. Як розвивається грибок, розмір «персонів» збільшується до 5 см. Полонина схожа на суцвіття капусти. За своєю природою молочний гриб – це зооглея – слизова плівка, що утворюється в результаті симбіозу дріжджових грибів і корисних бактерій. Напій, отриманий за допомогою молочного гриба, має безліч корисних властивостей. Містить молочні кислоти бактерії, які покращують травний тракт і нормалізують баланс мікрофлори кишечника. Напій багатий амінокислотами, молочними жирами, вітамінами та мінералами, необхідними для належного функціонування нашого організму. Грибок допомагає нормалізувати обмінні процеси, зміцнює імунітет, допомагає нормалізувати артеріальний тиск, допомагає впоратися з алергією. Напій на основі молочних грибів очищає організм надлишків холестерину і соляних відкладень, знижує рівень цукру в крові. Молочний грибок має жовчогінні властивості, очищає печінку, зупиняє зростання ракових клітин. Корисний кисло-молочний напій сприяє розщепленню жирів до найпростіших сполук - при регулярному використанні він веде до однорідного зниження маси тіла. Гриб допомагає контролювати апетит.

Основна труднощі приготуванні напою - пошук закваска - гриби для схуднення можна шукати від друзів або замовити через Інтернет. Для приготування напою потрібно тепле пастеризоване або варене молоко (500 мл), а також гриб (1-2 ст.л.). Після розміщення інгредієнтів в банці накрийте його складеними в декількох шарах марлі і залиште на добу в теплій місці. Після цього процідити напій через пластиковий сито, і змивати гриб акуратно і покласти його в свіже молоко на наступну порцію.

Молочний гриб використовується для схуднення, щодня пити напій, після кожного прийому їжі (близько 30-40 хвилин) і перед сном (на порожньому шлунку). Одна порція напою - 1 ст.л. Тривалість курсу - 20 днів. Після 10 днів курс втрати ваги можна повторити. Під час використання напою потрібно дотримуватися ніжної дієти, виключаючи солодкі, жирні продукти, борошняні продукти (все, що сприяє збільшенню маси тіла). Ще одним способом є швидкісні дні (встановити їх 1-2 рази на тиждень). Пити напій (1 л) і води.

Протипоказання та побічні ефекти Під час вживання напою можуть спостерігатися такі явища як суттєве збільшення кишкової активності, збільшення утворення газу, потемнення сечі. Протипоказання до застосування напою: непереносимість молочних продуктів, ендокринні розлади.

Відгуки Молочний гриб має позитивні відгуки - з розумною дієтою, він допомагає зменшити вагу.

Джерело: updiet.info/