264
Флаксований каша є кращим з кашу
Багато чули, що дуже корисно їсти насіння льону, але як їх додати і де не зовсім зрозуміло. Хтось додає салатам, хто в сирі, і я раджу зробити кашу. Флакс каша - відмінний сніданок. Насіння льону містять вітаміни А, С, Е, Ф, калій, марганець, різні амінокислоти, антиоксиданти, омега-3 жирні кислоти і багато іншого. Такий кашель підходить для сирого меню, так як не проходить термічна обробка. Потрібно (для 2-х порцій):
- 50г льону
- 2 яблука
- 2 ст. ложки
- мед
207754 р.
Джерело: thefork.by/lnanaya-kasha/
Корисні лікарські засоби у вашій медичній шафі
Тримачі глянцеві - 5 пристроїв, які ви можете довіритися догляду за шафою