Шоколадна пудинг з насінням чіа – смачний десерт без грамів цукру

451480.

Шоколадний десерт без грамів цукру, а також великий закусок до або після тренування для поліпшення витривалості! Чиа була найважливішою культурою Азтек і травень часів, яка зараз на Заході відчуває своєрідну ренесанс. Ці древні люди використовували шию як мега-ресурс останнього покоління енергії і були особливо популярні з бігунами. Прохолодний, чт? Шоколад Суперпудинг з насінням Чіа для двох 1 і 1/2 ст.л. (360мл) мигдальне молоко 1/4 ст.л. chia1 ст.л. найкращої якості какао порошок 2 ст.л. кароб порошок 1 ст. меду Все мікс. Поставте в холодильник на 1-2 години до придбання текстури пудинга. Подавати охолоджену, якщо потрібно посипати подрібнені боби какао і / або будь-які горіхи.

Джерело: Purefoodsandme.blogspot.com/2012/11/blog-post_27.html