Веганська журавлина-черрі крихка без борошна

Я люблю готувати крейда, так як це блюдо - півгодини роботи - складається з невеликої кількості інгредієнтів, і абсолютно простої страви, хоча це гордо називається десертом.

Традиційний Crumble містить вершкове масло і борошно, мінерал готують без борошна і включає в себе здорове вівсяне, горіхи і кокосове масло. Ягоди надають незвичайну кислість, а вишні балансують їх соковитість. Лише 30 хвилин, і на столі є легкий і смачний десерт і, як вони кажуть в Америці, "провинувати безкоштовно" / без провини - їсти і не думаю, що ви отримали додаткові фунти.

Ми повинні:

Для начинки.

1/2 склянки вишневих вишів (я використана заморожена)

1/2 склянки малини

3 ст.л. коричневого цукру

2 ст.л. апельсинового соку

1 ч.л. крохмаль

Для дитини.

5 ст.л. вівсяного

3 ст. л. мигдалю

1 ст.л. коричневого цукру

1 ст. кокосова олія + трохи для форми

Нагріваємо духовку до 165C/325F.
Комбіновані вишні і журавлини.
Падіння крохмалю, цукор.
Залийте сік і перемішайте.
Змащуємо форму кокосовою олією і кладемо начинку.
Подрібнити вівсяне, горіхи і цукор в блендері. Мені подобається, коли дитина невелика, але ви можете залишити її на шматках.
Додати кокосову олію.
Ми отримуємо малюка готовий.
Ми надішлемо начинку.
Обкладинка з фольгою і покласти в духовку протягом 20 хвилин, після чого зняти фольгу і дати дитячу кришку ще 10 хвилин.
Дядько!
Бон привіт! Видання

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!