Олів'є з лососем і огірками

3610Р. 4200Р.



Звичайний оливковий салат з майонезом і ковбасою не можна віднести до дієтичного харчування. Але необхідно замінити найбільш шкідливі інгредієнти, і він перетвориться в найсвіжіші, поживні та делікатесні страви.

Інгредієнт:

Замочений лосось 300г
Картопля 5.
Яйця 3 штук.
Маринований огірок 1 шт.
Огірок 2.
Зелений горох 1/2 банки
Цибулю 1 шт.
Червоний ікра (або оселедець ікра) 100г
Сметана
Ділдо
рогоносець
Сіль і перець

Підготовка:

Варити і очистити картоплю і яйця. Наріжте їх, а також огірки і цибулю, в кубиках, покладіть все в чашу. Нарізаємо лосося філе невеликими кубиками. Щоб нарізані овочі, додайте зелений горох і нарізану зелень петрушки. Покладіть лососем, сіллю і перчитом. Змішайте близько 150 г сметани з ікрою і заправте отриманий салатний соус. Прикрашаємо з арубу зверху. Дядько!

Харчова цінність: 107 ккал на 100 г

опублікований

Джерело: fitfixed.com