Переваги різних типів душу для здоров'я та краси тіла

Ми розглянемо щоденні душові кабіни нормальної гігієни. Але це може працювати чудеса: знімати стрес і депресія, загоєння, поліпшити стан шкіри і фігури. Докладемо в це докладніше. Шаркот душ - антидепресант



Близько 150 років тому французький невролог і психотерапевт Жан Мартін Шаркот вирішив лікувати душі людини з сильними водними потоками. Його благородні клієнти, страждаючи від депресії і втрати міцності, він рекомендується приймати душ, який пізніше прийшов, щоб назвати його ім'ям. Ще одна назва була міцно прикріплена до неї - антидепресантний душ. Два потужних струменя води, масажування тіла від дистанції 3-5 метрів, миттєво довести тон і освіжати навіть думки. Після такої навігаційної аблютації, ніхто навіть не має на увазі скаржитися на сині або слабкість. Поліпшено стан судин, м'язів і целюлітних скупчень, пізніше було виявлено. І якщо потоки води знаходяться в руках кваліфікованого фахівця, вони також знімають біль і затискачі в хребті. Однак після такої інтенсивної дії на шкіру гематоми можуть залишатися протягом декількох днів.

Шотландська (контрастна) - загартування



Багато людей чули про контрастний душ, і деякі практики цей метод щоденно у ванній кімнаті. Але в спеціалізованих центрах ця процедура дещо відрізняється від домашньої інтерпретації. Насправді, Шотландська є своєрідною душею Шаркота. Але один потік води холодний (10-25 градусів), а другий гарячий (37-45 градусів). Після 5-7 хвилин швидкого чергування температур, швидкість кровообігу збільшується в чотири рази, і ви відчуваєте потужну швидкість сили. І для поліпшення організму і підвищення імунітету потрібно 5-10 сеансів.

Круговий душ - тонік



Від сотні найтонших, як голки, потоки води, з силою масажування шкіри, буквально всі органи і системи надходять в тон. Перш за все, покращує кровообіг, зникають застійні явища в венах і капілярах. Цей ефект відмінно підходить для загального зміцнення організму, а коли будь-який орган вимагає особливого підходу, використовується «голий масажер». Якщо ви стурбовані відкладеннями на животі, талії або стегнах, ці ділянки також слід приділити особливу увагу. Але які місця, які ви поклали під душ, після декількох сеансів, ви обов'язково помітите, що ви стали більш життєрадісними і енергійними.

Підводний душ масаж - моделювання

р.

Уміння затягнути фігуру, «розчинаючи» кілограми і сантиметри - головна, але не єдина перевага, завдяки якій підводний душ став фаворитом косметологів і жінок, які переглядають себе. До великої радості останнього, такі сеанси, на відміну від вакуумного масажу або душу Шаркоту, залишають гладку і ніжну шкіру, без найменших синців і абразій. Після того, як потужність струменя від шланга, спрямованого на тіло, пом'якшена товщиною води, в якій ви лежите. До речі, душ дуже ефективний у більш серйозних випадках: рекомендується після різних операцій, травм до хребта, суглобів і сухожилля, а також при захворюваннях периферичної нервової системи. Тропічний дощ - заспокійливий

Цей винахід останніх років є гордістю деяких санацій і спа-салонів. І хоча це не має явних терапевтичних властивостей, згідно з лікарями, але воно ще має заспокійливий ефект. Дуже корисно стояти під теплим душем, щоб розслабитися і забути про стрес. Коли вода заливає не струменевих, але краплі, виникає відчуття легкості і вакантності, а супроводжуючий водний потік звуків природи (не шум і птахів співати) сприяє розслабленню. Деякі салони пропонують для повноти відчуттів, щоб насолодитися відповідними ароматами: морем і тропічними рослинами.

Лазерна - хай-тек



Це душова насадка з особливою підсвіткою, яку лікар приводить вздовж тіла. Незважаючи на те, що поєднання водного масажу і червоного лазерного випромінювання не широко використовується в нашій країні, лікарі вже можуть поділитися першими результатами. Крім позитивного впливу на судинну і нервову систему, лазерний душ зберігає оптимальний рівень вологості шкіри, підвищує пружність і еластичність. Вона також дозволяє поживним речовинам з крему застосовувати після процедури проникнути глибоких шарів шкіри і отримати більше залучених до роботи. До речі, один сеанс достатньо відновити сили після важкого фізичного та психічного вилучення. Такий душ можна встановити правильно в квартирі, але варто враховувати, що його лікувальні властивості, а також потужність лазерного випромінювання, буде значно меншою, ніж в спеціалізованому центрі.

Видання