Вегетаріанський десерт: Морква-манго





Морква-манго сорбет

  • Калорії: 185
  • Білок: 1г
  • Всього жирів: <1 г
  • Насичені жири: <1 г
  • Вуглеводи: 43 г
  • Холестерол: 0 мг
  • Содіум: 105 мг
  • Цукор: 40г
Vegan, безглютенові Трохи хитрості: щоб зробити сорб, всі інгредієнти повинні бути охолодженими.

6 порцій.

  • 2 ст.л. горілки
  • 2 склянки пюре манго
  • 2 склянки свіжовичавленого моркви
  • 2 склянки меду (приблизно)
  • 1/3 склянки свіжовичавленого лимонного соку
  • 1/2 склянки тертої моркви
  • 1 щіпка меленого імбиру
  • 1 щіпка мелених гвоздик
Чистий манго: з манго (6 штук) зняти шкіру, очистити від кістки, порізати м'якоть кубиками. Зробіть половину лимона в блендері з соком.

Збийте всі інгредієнти в блендері. Заморожуйте в морозиві, або відразу залийте суміш на невеликі цвілі. Видання

Джерело: /users/1077