336
Джеймс Лоуренс: Особиста подорож і притулок з себе
39-річний канадський Джеймс Лоуренс, який живе в Сполучених Штатах, зробив неймовірний: він закінчив свій супермаратон, під час якого 50 разів перехопивши дистанцію «Іронман» від багатокілометрового плавання, велосипеда та бігу в 50 штатах Америки.
6 червня в Гаваї та закінчилася Ута, де Супермен живе з дружиною та п’ятьма дітьми. За майже два місяці, James вітрила майже 4 км щодня, зрізана 180 км і ran 42 км. Зараз він має кілька нових світових записів, в тому числі понад 11 тис. км триатлонової дистанції в найкоротші терміни.
Тим не менш, це не перше досягнення, записане в Книги рекордів. Лоуренс має понад 40 офіційних триатлонів Ironman, 40 триатлонів і 15 марафонів. У 2012 році отримав звання спортсмена, який зробив найбільшу кількість «іронменів» за рік - в той час було 30 (у 11 країнах). І рік раніше - назва рекордного тримача для кількості «халф Ironmen» (22).
Здавалося б, він був кращим з променів. Чому Лоуренс повинен зробити здавалося б неможливим 50-50-50-50-ти зобов'язань? За даними спортсмена, не для записів. "Це моя особиста подорож і боротьба з собою", - каже він.
Це також спортивний захід для благодійності. Джеймс запрошував всіх, щоб запустити останні 5 км від кожного з його 50 гонщиків і пожертвувати до Фонду «Джемі Олівець», який бореться з ожирінням серед дітей. «Я маю п'ять з них, і я піклуюся про них», - пояснив Лоуренс. І хочу допомогти наймолодшим і подарувати їм, а також мої чотири дочки і сина, рольова модель. Під час 50-денної судової експертизи Джеймс підняв $70,000 за фонд. Він супроводжувався від 10 до 2000 осіб, в тому числі одного з дочок, які не пропустили жодного дня. Таким чином, на рахунку 12-річного наступника роду «Ірон Ман» 50 разів 5 км.
Який Лоуренс вдалося зробити неможливим, але всі його гонки, гонки та гонки були записані як інструментами, так і спостерігачами. До речі, в середньому часу потрібно на пропозиціях дистанції «Іронмен». І завершальний етап у Уті, він переходить всього за 11,5 години, з яких 4:23 пішли на марафон.
р.
Одне з найпримітніших деталей - Джеймс Лоуренс є прихильником триатлону порівняно недавно. До того, як він поставив перший світовий рекорд для кількості виконаних «іронменів» в 2012 році, він був лише 4 роки, оскільки Джеймс вперше досягав «іронової» відстані. І як він згадував, що дистанцію здавалося б, майже вбивця. Хто думав, що через кілька років він спробує зробити неможливим?
Тим не менш, що це неможливо було непросто прогулятися вже досвідченим спортсменом. Для стартерів, протягом 50 днів, Джеймс може тільки спати протягом 4-5 годин. Він був таким виснаженням, що як спортсмен сам подає, він навчився спати на велосипеді. Протягом дня велоспортивних стадій він просто виходив протягом декількох секунд, і це допомогли відновити. Однак один раз через таку мрію на ходу він випав на велосипеді. На щастя, травми не зажадали проїхати. «Коли ви працюєте або плавання, ваше тіло знаходиться в постійному режимі, і ви можете їздити в велосипеді і закривати, - сказав Джеймс. Я змогла зробити це навіть тоді, коли мій імпульс був більше 100 ударів за хвилину.
Роль команди James визнає, що пройти цей тест без підтримки інших, він, ймовірно, не вдалося. Перш за все, його сім'я була з ним весь час. І по-друге, невелика, але лояльна команда професіоналів, які допомогли йому.
Ця команда включила тренера, який, зокрема, керує харчуванням спортсмена - Лоуренс повинен покрити енергоносні витрати на 7000-8000 ккал щодня.
Помічники, які не тільки забезпечили йому моральну та організаційну підтримку, але й працювали над щоденним відновленням. Після того, як «іронман» кожен день не просто виснажує, але і поношена шкіра на природній поверхні стегнов і «вмілих» ніжок. "Під час запуску я потертий величезні блисті між пальцями і мої нігті просто slithered", - коментує Лоуренс. Так що він міг продовжити, асистенти дали допомогу James реабілітаційній терапії щодня через масаж і інноваційні пристрої та препарати від спонсорів.
Чи є Джеймс Лоуренс зупинятися там? Не знаю! Найближчий виклик, який він збирається подолати, є першим змаганням з триатлону Iron Cowboy, який організовує, запланований на Серпень 2016 в Ута. Давайте подивимося, що відбувається! Видання
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: fitfixed.com
6 червня в Гаваї та закінчилася Ута, де Супермен живе з дружиною та п’ятьма дітьми. За майже два місяці, James вітрила майже 4 км щодня, зрізана 180 км і ran 42 км. Зараз він має кілька нових світових записів, в тому числі понад 11 тис. км триатлонової дистанції в найкоротші терміни.
Тим не менш, це не перше досягнення, записане в Книги рекордів. Лоуренс має понад 40 офіційних триатлонів Ironman, 40 триатлонів і 15 марафонів. У 2012 році отримав звання спортсмена, який зробив найбільшу кількість «іронменів» за рік - в той час було 30 (у 11 країнах). І рік раніше - назва рекордного тримача для кількості «халф Ironmen» (22).
Здавалося б, він був кращим з променів. Чому Лоуренс повинен зробити здавалося б неможливим 50-50-50-50-ти зобов'язань? За даними спортсмена, не для записів. "Це моя особиста подорож і боротьба з собою", - каже він.
Це також спортивний захід для благодійності. Джеймс запрошував всіх, щоб запустити останні 5 км від кожного з його 50 гонщиків і пожертвувати до Фонду «Джемі Олівець», який бореться з ожирінням серед дітей. «Я маю п'ять з них, і я піклуюся про них», - пояснив Лоуренс. І хочу допомогти наймолодшим і подарувати їм, а також мої чотири дочки і сина, рольова модель. Під час 50-денної судової експертизи Джеймс підняв $70,000 за фонд. Він супроводжувався від 10 до 2000 осіб, в тому числі одного з дочок, які не пропустили жодного дня. Таким чином, на рахунку 12-річного наступника роду «Ірон Ман» 50 разів 5 км.
Який Лоуренс вдалося зробити неможливим, але всі його гонки, гонки та гонки були записані як інструментами, так і спостерігачами. До речі, в середньому часу потрібно на пропозиціях дистанції «Іронмен». І завершальний етап у Уті, він переходить всього за 11,5 години, з яких 4:23 пішли на марафон.
р.Одне з найпримітніших деталей - Джеймс Лоуренс є прихильником триатлону порівняно недавно. До того, як він поставив перший світовий рекорд для кількості виконаних «іронменів» в 2012 році, він був лише 4 роки, оскільки Джеймс вперше досягав «іронової» відстані. І як він згадував, що дистанцію здавалося б, майже вбивця. Хто думав, що через кілька років він спробує зробити неможливим?
Тим не менш, що це неможливо було непросто прогулятися вже досвідченим спортсменом. Для стартерів, протягом 50 днів, Джеймс може тільки спати протягом 4-5 годин. Він був таким виснаженням, що як спортсмен сам подає, він навчився спати на велосипеді. Протягом дня велоспортивних стадій він просто виходив протягом декількох секунд, і це допомогли відновити. Однак один раз через таку мрію на ходу він випав на велосипеді. На щастя, травми не зажадали проїхати. «Коли ви працюєте або плавання, ваше тіло знаходиться в постійному режимі, і ви можете їздити в велосипеді і закривати, - сказав Джеймс. Я змогла зробити це навіть тоді, коли мій імпульс був більше 100 ударів за хвилину.
Роль команди James визнає, що пройти цей тест без підтримки інших, він, ймовірно, не вдалося. Перш за все, його сім'я була з ним весь час. І по-друге, невелика, але лояльна команда професіоналів, які допомогли йому.
Ця команда включила тренера, який, зокрема, керує харчуванням спортсмена - Лоуренс повинен покрити енергоносні витрати на 7000-8000 ккал щодня.
Помічники, які не тільки забезпечили йому моральну та організаційну підтримку, але й працювали над щоденним відновленням. Після того, як «іронман» кожен день не просто виснажує, але і поношена шкіра на природній поверхні стегнов і «вмілих» ніжок. "Під час запуску я потертий величезні блисті між пальцями і мої нігті просто slithered", - коментує Лоуренс. Так що він міг продовжити, асистенти дали допомогу James реабілітаційній терапії щодня через масаж і інноваційні пристрої та препарати від спонсорів.
Чи є Джеймс Лоуренс зупинятися там? Не знаю! Найближчий виклик, який він збирається подолати, є першим змаганням з триатлону Iron Cowboy, який організовує, запланований на Серпень 2016 в Ута. Давайте подивимося, що відбувається! Видання
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: fitfixed.com
