312
Суп для селери
Перша страва, яка не тільки не додає калорій, але і допомагає схуднути, так як вона містить інгредієнти з так званим негативним вмістом калорій.
Інгредієнт:
Підготовка:
Вимийте овочі, сушіть, очистіть і дрібно наріжте. Залийте 3 л води в каструлю, додайте овочі, сіль і перчите за смаком. Поставте на сильний вогонь, принесіть суп до кипіння і кип'ятіть 10 хвилин. Потім поверніть вогонь і варіть суп, поки всі овочі м'які. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook і VKontakte, і ми також в Однокласниках
Джерело: fitfixed.com
Інгредієнт:
- Келери стебла 400г
- Лук 6.
- Капуста 500г
- Помідори (фреш або консервовані) 3 шт.
- Зелений солодкий перець 2 под
- Чорний перець
- Сіль за смаком
Підготовка:
Вимийте овочі, сушіть, очистіть і дрібно наріжте. Залийте 3 л води в каструлю, додайте овочі, сіль і перчите за смаком. Поставте на сильний вогонь, принесіть суп до кипіння і кип'ятіть 10 хвилин. Потім поверніть вогонь і варіть суп, поки всі овочі м'які. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook і VKontakte, і ми також в Однокласниках
Джерело: fitfixed.com
Чому люди перестали їсти пшеницю? Глютен не має нічого спільного!
За перший раз на фітнес: де почати?