Вправи тренера незаймана в Victoria Secret Show

Я любив це 10 хвилинних серій спалювання жиру, пропонованих POPSUGAR. Автор комплексу Андреа Орбекка.

Для мене ці вправи дуже підходять для розтягування суглобів і м'язів, не тільки спалювання калорій і спалювання зайвого жиру тіла.





Для розуміння інформації достатньо елементарних знань англійської мови.

Хоча я не модель, і, в цілому, не жінка, але пара разів на день я залишаю стілець перед комп'ютером і відіграю відео, намагаючись повторювати рухи, вигода 10 хвилин небагато. Дуже швидко і ефективно досягається ефект (повага духу і відчуттів + легкий навантаження).

Біле коло в нижньому лівому куті показує решту кількості звернень до цієї конкретної вправи. Видання



http://www.popsugar.com/psvn/embed?video=21416942&width=728&height=410



П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook і VKontakte, і ми також в Однокласниках



Джерело: 111let.ru/10-хвилинництво/