439
Вибір професії за Аюрведичною Конституцією
Про вибір професій - чи підходить вона аюрведична конституція, особливо психічна практика? Вибрали саму професію і наполягають батькам багато способів, крім цього. Якщо ви обираєте правильний вид діяльності, яка відповідає Вашому рівню енергії, це може принести як моральне задоволення, так і хорошу грошову компенсацію, так як особа, яка займається правом, досягає більших закономірностей, ніж той, хто випадково потрапив в цю область. Ви можете подивитися на характеристики кожного dosha і грубо зрозуміти, як кожен dosha буде поводитися в певній робочій середовищі.
Як vata-dosha. Вони дуже креативні люди і кращі площі для них, де вони можуть створювати, в будь-якій формі. Вата потребує постійної зміни вражень. Вони не люблять сидіти навколо і постійно знаходять щось, щоб зробити. Вата гуше з ідеями, але для втілення їх в життя вона дуже швидко стає нудною, вона відмовляється від того, що вона почала і кидає на себе нову ідею.
Збуджена нова ідея, вона дрочить в новий проект, швидко нарощується і рідко приносить її до кінця, якщо вона правильно розраховує її міцність, розподіляє рутинну роботу, яка потрібна практично в будь-якому бізнесі, займає час відновлення енергії, що витрачається з належним відпочинком.
Під час масового психозу «здорового способу життя», багато чан вважають, що спорт принесе їм користь. Вони будуть, але не всі класи. Більшість видів спорту є дуже енергозберігаючі і не поповнює втрачену енергію. Для деякого часу збуджена шерсть щітки від роботи до фітнес-клубу, навантажує себе важкими вправами, ліфтами, веде до стану виснаження. Але це не може тривати довго. І коли сила висихає, Vata кидає все, аж до наступного «прикусу відновлення».
Якщо це дефект вата, то багато надії на практику з барами і гантелями для перекачування м'язів і збільшення ваги. Решта, таким чином, розвивається м'язи, а при дефіциті вата, маса набувається по-різному. Так з вибором спорту потрібно бути дуже обережним.
Найкращі люди Вата Конституції, коли вони працюють в «безкоштовному рейсі», без направлення або обмеження. Серед них часто є дилери нерухомості (як успішним вони важко сказати, тому що агент пітта може бути більш стійким, і кафа займе його методичність), але факт очевидний - спочатку чани йдуть більше до агентів нерухомості.
З тієї ж причини, є багато комерційних агентів, серед них – багато руху, розмова, постійне зміна вражень – це те, що приваблює бавовна. І тут Питта-агент з його твердженням може виграти. Алас! Такі активні заняття можуть додатково небалансувати вата, але це де вони відчувають на плиті.
Vata-type є більш поширеним серед людей мистецтва, оскільки це місце, де вони можуть висловити свою неприпустимості, їх постійний рух думок і тіла. Кращі дизайнери, художники, танцюристи, викладачі, фотографи часто люди Вата Конституції. З медичних професій найчастіше обирають професію психіатристів.
Відступна робота бухгалтера, програміст може тримати їх тільки для великої потреби, але вони будуть всі перекручені, і хочуть вийти кудись. Якщо вони не можуть фізично залишити робоче місце / кинути нудну роботу, то вони будуть постійно «в хмарах» якось компенсувати бодром монотонної роботи. Це монотонна робота, яка заспокоює їх вниз.
У будь-якому місці буде добре модерувати ваш ентузіазм (який швидко ковзає), і робити все в середньому темпі, без насильницькі емоції. Це дозволить вам довше і ефективно виконувати роботу.
Вата також потрібно ретельно обладнати робоче місце (як можна, ви не завжди можете змінити щось), але ще не розумію, що вата чутлива до гучних звуків, освітлення, протягів, сухого повітря, холоду. Всі говорять радіо, миготливі флуоресцентні лампи можуть довести вану вовну для повного дисбалансу. І ніхто, крім них помітить, Pitta і Kapha відреагують на свої стимули.
Якщо ви не можете впливати на навколишнє середовище і змінити щось на робочому місці, то ви повинні компенсувати невагомість бавовни, яка виникає на робочому місці з рештою рутини – сну, харчування, відпочинок, захоплення. Кожна людина повинна бути в певному скороченому часі для тіла, щоб підготуватися заздалегідь і зменшити рівень стресу: «У 2 години у мене є гаряча вечеря в теплій сімейній обстановці, в 5 годин я проведе спокійну прогулянку перед ліжком, а потім лежачи в м'якому ліжку і читати роман». Немає активності, комп'ютерні ігри з зйомки, перегляд гучного фільму перед сходом на ліжко чан не потрібно.
Вам потрібно довший нічний сон, ніж інші, і іноді, якщо це можливо, ви можете спати протягом дня. Не багато сну для бавовни. Якщо умови дозволяють, вона може лежати в будь-який час, негода і більше, ніж раз на добу, візьміть навігацію, а потім спати чудово вночі. Незважаючи на те, що найсвіжіші, поверхневі сну з «світами» відбуваються у вата.
З фізичної активності найкраще заспокоїти ват спокійною прогулянку (найкращий в природі) і плавання (в теплому басейні), без загартування. Суря намаскара (салатація сечі, кілька кола в середньому темпі) рекомендується.
Тай чі (несумісні види) також корисний. Читачі мого блоку знають, що я роблю тай-чи (не бій). Всі практики у моїх групах говорять нерівномірно, що день вони практикують тай-чі, особливо ввечері, їхнє сон значно покращується, оскільки це реальна рухома медитація. На жаль, ви не можете знайти розділи тай-чі всюди, але ви можете дізнатися кілька основних рухів від YouTube. Краще нічого.
Щоб відновити вата допоможе поради від Шамана. Ват
Шаман – тимчасовий рельєф для вата:
1,1 км Масаж з великою кількістю кунжуту. Олія Сесаме має прогрів і вагові властивості. Олія світліша, але також потепління - гірчиця олія. Він стоїть на 2 м місце переваг для вата. Також можна використовувати насіння абрикосу. Олія може бути наполягати на різних спеціях і травах, які знижують вата (циннамон, імбир, повітря і т.д.). Масаж повинен бути ніжним, але досить міцним, хоча Vata є найбільш чутливим типом до болю. Масляний масаж можна застосовувати тільки після того, як Ама почала виводити після прийняття відповідних спецій. При наданні масажу слідувати потоку енергії в організмі, щоб не відхиляти від нормального потоку.
Це може бути зроблено в дії в напрямку росту волосся і ззовні. Олія прибутку на всіх ділянках, які мають волосся. Олія на шкірі голови допомагає контролювати Vata (anxiety) у вашому розумі. Буде добре втирати масло в шкіру голови 1 раз на тиждень і не вимити її не менше 20 хвилин. Масляний масаж голови розслабляє розум і тіло і зміцнює почуття. Коли не вистачає часу для повного масажу, масаж хоча б підошви ніг. Цей масаж сприяє здоровому сну. Якщо у вас є погане бачення, опишіть свої ескізи перед сном.
Зовнішня та внутрішня олива є фундаментальним методом балансування Вата Доша та регулювання порушень, викликаних станами Вата.
2.Швейна (середня тяжкість) в мокрій парі, ванна, джакузі. Суха сауна не підходить як вона підвищує вата. Перед тим як потіти, добре використовувати светри. Під час потовиділення пити достатню кількість води і приймати кілька підходів до розбиття. Не перегрів. Якщо ви відчуваєте спрагу, слабкість, запаморочення - негайно зупиняйте все і відпочийте в спокійній атмосфері.
3. У Використання тоніки і зміцнення рослин разом з приправами. Тоніки використовуються в дуже малих кількостях, особливо якщо мова має наліт і виникають проблеми з шлунково-кишковим трактом.
4. У Внутрішня олива може бути виконана з кунжутною олією або Джи (розплавлена олія). Зазвичай з шаманом 1-2 столові ложки олії на добу близько 1-го тижня, після чого повинна слідувати клізма. Масло в великих кількостях не слід споживати по-іншому з слабкими Agni (Зберігання травлення).
5. Умань Асанас, замочування Вата, перебування на сонці в теплу погоду (без вітру), Пранама. Уникаючи важкого фізичного навантаження і перебування в холодних кліматах (особливо, але якщо неможливо, то одяг повинен бути теплою).
6. Жнівень Застосування антибіотиків, спецій для вата.
Не переїжджати, але приймати їжу часто, в невеликих порціях (це поради тільки для Вата, без постійного «їди» вони починають нервувати). Вступити в гармонійний ритм, краще їсти одночасно. Вата час від 2 ранку до 6 ранку і від 2 вечора до 6 вечора. Увечері це ясно, але сніданок до 6 ранку, ймовірно, не вистачає. Але це найкращий, і ви повинні налаштувати себе на свій графік.
Деякі автори напишіть, що Ватам іноді вигідно від 1 до 3 днів з тільки чайним імбиром або корицею. Але відразу ж зауважити, що без їжі Vata починає нервувати. Так вирішіть собі - якщо не нервувати - то поява, інакше - краще їсти.
7. Про нас Підвищити тепло вашого будинку і стилю, навколишні себе з червоним, помаранчевим, золотом (варіння) і також білим (солодкою). Теплий комфортний одяг, м'яке ліжко також заспокійливий вата.
8.Фізичний і психічний мир, уникаючи інтенсивної подорожі, особливо перельоти, гучна компанія. Дозволити себе взяти з собою напля в день, якщо ви відчуваєте втоми (тільки Vata призначають денний відпочинок через слабку нервову конституцію). Доброго дня, що в оточенні люблячих людей з свідомістю повного щастя.
9. Навігація Заспокійливі медитації, спостереження за тишею, звільнення від тривожності і тривожності.
Шаман - Тимчасове полегшення - для Вата відрізняється від тонічних прийомів тільки кількістю спецій, які приймають: з Шаманом, приймають в великих дозах перед видаленням Ама (токсинів), а з тонічною технікою - значно меншою кількістю. Усувається дієта Шамаха, доки ома (токсини)
Pitta - це велика вчителька і проблема-фокусована людина, яка любить критикувати все (як в бізнесі, так і в інших сферах життя), іноді надмірно. Він любить конкурувати. Вони реалістичні, добре продумані, дуже дисципліновані. Вони добре в науці, наукові експерименти, тому що вони більш зосереджені, ніж бавовна. У груповій роботі вони завжди лідери, тільки їхня пристрасть досить привезти проект до етапу реалізації (хоча, Kapha буде виконувати його, так як Vata має довгий потік на відстані, а Pitta вже досить встановлена і зрозуміти дрібниці - не "man's business". В якості виконавця Pitta добре витримує високий стрес.
Питта часто доводиться пересуватися імпульсами. Вона завжди знає всіх, що робити. Але вона не завжди просить. Таким чином, Pitta може бути зануренням всередині, кип'ятіння несправедливістю. І якщо це не призводить до робочого місця, вона може піти в сім'ю, або привести до виразки (що відбувається тільки від необрізного нервового напруження), або щось інше. В цілому, іноді хвилюючі емоції без виходу негативно впливають на благополуччя пітти.
В цілому, де потрібна енергія і тиск, Pitta незамінна. Pitta любить престижні професії. Вони можуть довести всіх, що вони є «Кращими». Серед найбільш часто зустрічаються вчені, політики, юристи, фінанси, брокери, валютні торговці (це відповідає характеру ризику Пітт). Будівельники, працівники, спортивні плани найчастіше пітта, оскільки ці професії вимагають міцності, витривалості і досить хорошої реакції і повороту.
Pitta може вийти з балансу і стати дуже агресивним, перегріваючи себе психічно і фізично. Конкурентність, прийняття рішень, подолання перешкод – все це призводить до непереносимості, роздратування, домінування.
На робочому місці, якщо це можливо, слід організовувати так, щоб він був крутим, немає яскравого освітлення. Важко, потрібно обмежити себе від конкуренції і не довести до себе або іншим, що ви можете зробити все краще. Всім відомо, що протягом тривалого часу.
З правим режимом Pitta може відчувати себе чудово. Вона не так емаскулюється на роботі, як бавовна, її енергія б'є по краю, вона не потребує тривалого відпочинку для відновлення. Але Pitta необхідно провести час на своїх хобі, так як вона часто здійснила роботу, коли ніхто не потребує, знову дайвінг всім, що вона зробить все краще. Ці плювати часто залишаються на роботі, закінчуючи «імпортантними» речами (які можуть легко чекати до завтрашнього дня).
Щоб відчувати себе нормально, Pitta повинна обмежувати себе «холодним способом життя» – дієта охолодження, охолодження кольорів в одязі і в інтер'єрі, холодна купання, загартування – це все для Pitta.
Шаман Питта.
Kapha є повільним і спокійним, відповідальним, компасіонатом. Він має хорошу довгострокову пам'ять. Такі якості потрібні в багатьох сферах. Kapha є кращими виконавцями. Вони не покушуть з ідеями, такими як вата, вони не приведуть до проекту (надалі – це необхідність – звичайно, і тільки на тихих проектах), але все ще не порівнювати з лідером Pitta (ефективний менеджер).
Кафа воліє відступну роботу, вона її природа - лаціна і тяжкість.
Легко впаде до самозараження, інерції, не потрібно змагатися з ким-небудь (не схожа на Pitta). Кафа дуже кріпиться до результатів своєї роботи.
Прояв кафа на психічному рівні
Це кафа, які сльозили, як вони проколюють на місце роботи, тоді як Вата і Питта вже давно занурилися на наступну відстань. Кафа навіть може стати хворим з нугою, бо вона була відірвала від свого звичного місця, де вона сидить на життя.
Kapha є дуже консервативним, важко змінити звички, а особливо роботу, іноді навіть втратити матеріальні умови на думку, що потрібно змінити щось і стати активним в майбутньому. Дуже комфортний відпочинок.
Вона вважає своє місце роботи свого майна, часто її будинок, а для вата будь-яке місце роботи – це коротка зупинка, для пітти – майданчик для самопідтвердження. Kapha буде програти свій платіж до тих пір, поки нічого не зміниться. Є багато милих саморобних брекетів на робочому столі кафа, і завжди є печиво і цукерки в шафках, щоб заспокоїти upset Colleague. Девер кафа рухається, вона відразу посидить в домашніх умовах. Отже, кожен комфортний поруч з нею, ви можете зануритися до неї в разі неприємностей.
Важливо не дозволяти Кафа перетягувати себе в купу, де вона не буде рухатися і думати на всіх. Необхідна мотивація, стимулювання. Кафа має намагатися змінити ситуацію частіше («більше часто» для Kapha можна розраховувати на десятки років), брати участь у конкурентоспроможній діяльності (принаймні, практично), збиваючи себе і розсіює лазію.
Кафа повинна змусити себе "боротися", показати ініціативу, "перемикати мозок" так, щоб не стояти в житті.
На робочому місці Кафа необхідно створити трохи стимулючу атмосферу, але при цьому дивитися на дратівливі фактори, які поставлять її ще більше з балансу – це холодне і неправильне штучне освітлення.
Кращі професії для Kapha є адміністраторами, консервативними менеджерами з тихих проектів, бухгалтерів, сільськогосподарських працівників. Кафа найчастіше «золотих відкладень майстра», вони не можуть пересуватися, де використовується ручна праця. З медичних професій найчастіше обирають професію педіатра, медсестри, няні.
В цілому, де потрібна рутинна робота, уважність, спокій, benevolence, терпіння, погляд на перспективу - Kapha незамінний. У науці Кафа, найсвіжіші дослідники, вони можуть повторювати експеримент протягом багатьох років, ретельно зануривши всі деталі. Kapha не схожий на тиск і з іншого.
Щоб бути в балансі, кафа найбільше потрібно стежити за їжею, так як це найчастіше схильне до переїдання. Вона також потребує важкої фізичної активності, енергії-інтенсиву (що не рекомендується для виснаженої вовни), бігу, аеробіки, в'яси йога, сої намаскара (поклоніння, багато кола в дуже швидкому темпі), бойових мистецтв.
Шаман Кафа
Все вище не завжди можливо реалізувати, тому що в житті ви повинні працювати для тих, хто навчився / вдалося отримати роботу / це так сталося, що я працюю. І є рідко поєднання всіх «правих» якостей і бажань, збігу у всіх відносинах. Коли потрібно годувати сім'ю, не варто вибирати професію в Vikriti. З тих пір не існує ідеального одновимірного стану, потрібно подивитися на загальні риси пропонованої професії і спробувати розрахувати, як вона підійде конкретній людині.
Вибір професії не так безпосередньо залежить від Vikriti. Серед різних професій існують грації, актори, наприклад, потрібні різні, а не всі актори будуть вата-консти. Люди різних конституцій знайдуть свої шарми в одній професії.
Я вже писав про вибір медичних напрямків. Але якщо Вата не є психологом, але буде працювати в інших сферах медицини, то вона буде приваблювати різноманітними процедурами, різними пацієнтами (з яким можна говорити), можливість змінити різні клініки і лікарні. Pitta, з іншого боку, буде любити її здатність бути ефективною, в будь-якому місці, в пояснюванні і навчанні (на себе і інші). Kapha буде насолоджуватися людським контактом, саморобною роботою для створення комфорту для пацієнтів.
Серед викладачів, вата буде найбільш креативним, пошуку нових підходів, метафорів для вивчення того ж року після року. Вони завжди будуть оновлені матеріали.
Викладач Pitta досягає академічної ефективності, кращі результати, звання «бест-вчитель», «бест-клас». Ми завжди маємо все під контролем, серед студентів - більше всіх відмінних студентів і переможців всіх видів олімпіад. Питта інсталяції у своїх учнів прагнення бути кращим. Учитель Kapha буде насолоджуватися стабільністю системи освіти, дружньою підтримкою колег і батьків.
У полі варіння кожен знайде свої шармії. Кукурудза-вата буде постійно винахідлива нова, поліпшить старі рецепти, створить генерозити з нічого.
Приготовлений з великою обережністю (поважно зважати все на міліграму), в рекордний час і обов'язково буде очікувати, що його робота буде оцінена. Питта завжди повинна бути найкращою і попереду всіх. Кафа-кухар буде щасливим, що кожен буде вигодовувати, що це стабільна робота, яка оточена натуральними продуктами – показником достатку. Не буде голоду і все буде стабільним.
У тих професій, де потрібно приймати відповідальні рішення і створити одночасно (наприклад, архітектор), це може бути люди вата-кафа. Атлети найчастіше є Pitta Kapha, так як разом з витривалістю, змагання Pitta, вони повинні мати стійкість Kapha.
Найбільш універсальним типом в умовах професії є тридоша тип. І все інше додано до неї - талант, репредставраційний тип (аудіо, візуальний, кінестетичний). Це причина успіху в обраній професії.
В цілому, «Всі роботи добре, підібрати смак»!
Не від Аюрведи, але від життя. У мене є книга Лінда Goodman називається Астрологія з посмішка. Книга давно забивала глави в Інтернеті, і ви, ймовірно, поїдете за цими м'ясними жартами. Немає астрології, крім імен зодіаку. Але є точні описи психотипів за ознаками: «Покоївка», «Покоївка», «Покоївка», «Покоївка», «Покоївка», «Віргін-підлегенд». Останні 2 описи (бос і підлеглість) можуть бути дуже корисні в житті. Характеристики настільки точні, що знаючи ознаку босів, можна прогнозувати з високою ймовірністю, як він буде поводитися в певних ситуаціях. Знаючи знак підлеглості, можна передбачити, як він буде виконувати завдання.
У моєму повсякденному житті, в різних відносинах ця книга допомогла мені багато. Ну, я не буду чекати від Vata Sagittarius constancy і стабільності, ви не знаєте, де шукати постійні рухи. Але я знаю, що те ж саме Вата Сагітарайус піде до Кафа-Віргіна, де все так прокладеться на полицях, приготованих в прок, м'яко і комфортно, що тільки там, приглушений до Кафа, Вата трохи відреставить.
В цілому, це не просто зробити те, що вам подобається і вибрати професію, яка відповідає Аюрведичної конституції. Але кожен випадок має свої цікаві моменти, вони повинні бути знайдені!
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: aayurveda.ca/doshas-occupations/
Як vata-dosha. Вони дуже креативні люди і кращі площі для них, де вони можуть створювати, в будь-якій формі. Вата потребує постійної зміни вражень. Вони не люблять сидіти навколо і постійно знаходять щось, щоб зробити. Вата гуше з ідеями, але для втілення їх в життя вона дуже швидко стає нудною, вона відмовляється від того, що вона почала і кидає на себе нову ідею.
Збуджена нова ідея, вона дрочить в новий проект, швидко нарощується і рідко приносить її до кінця, якщо вона правильно розраховує її міцність, розподіляє рутинну роботу, яка потрібна практично в будь-якому бізнесі, займає час відновлення енергії, що витрачається з належним відпочинком.
Під час масового психозу «здорового способу життя», багато чан вважають, що спорт принесе їм користь. Вони будуть, але не всі класи. Більшість видів спорту є дуже енергозберігаючі і не поповнює втрачену енергію. Для деякого часу збуджена шерсть щітки від роботи до фітнес-клубу, навантажує себе важкими вправами, ліфтами, веде до стану виснаження. Але це не може тривати довго. І коли сила висихає, Vata кидає все, аж до наступного «прикусу відновлення».
Якщо це дефект вата, то багато надії на практику з барами і гантелями для перекачування м'язів і збільшення ваги. Решта, таким чином, розвивається м'язи, а при дефіциті вата, маса набувається по-різному. Так з вибором спорту потрібно бути дуже обережним.
Найкращі люди Вата Конституції, коли вони працюють в «безкоштовному рейсі», без направлення або обмеження. Серед них часто є дилери нерухомості (як успішним вони важко сказати, тому що агент пітта може бути більш стійким, і кафа займе його методичність), але факт очевидний - спочатку чани йдуть більше до агентів нерухомості.
З тієї ж причини, є багато комерційних агентів, серед них – багато руху, розмова, постійне зміна вражень – це те, що приваблює бавовна. І тут Питта-агент з його твердженням може виграти. Алас! Такі активні заняття можуть додатково небалансувати вата, але це де вони відчувають на плиті.
Vata-type є більш поширеним серед людей мистецтва, оскільки це місце, де вони можуть висловити свою неприпустимості, їх постійний рух думок і тіла. Кращі дизайнери, художники, танцюристи, викладачі, фотографи часто люди Вата Конституції. З медичних професій найчастіше обирають професію психіатристів.
Відступна робота бухгалтера, програміст може тримати їх тільки для великої потреби, але вони будуть всі перекручені, і хочуть вийти кудись. Якщо вони не можуть фізично залишити робоче місце / кинути нудну роботу, то вони будуть постійно «в хмарах» якось компенсувати бодром монотонної роботи. Це монотонна робота, яка заспокоює їх вниз.
У будь-якому місці буде добре модерувати ваш ентузіазм (який швидко ковзає), і робити все в середньому темпі, без насильницькі емоції. Це дозволить вам довше і ефективно виконувати роботу.
Вата також потрібно ретельно обладнати робоче місце (як можна, ви не завжди можете змінити щось), але ще не розумію, що вата чутлива до гучних звуків, освітлення, протягів, сухого повітря, холоду. Всі говорять радіо, миготливі флуоресцентні лампи можуть довести вану вовну для повного дисбалансу. І ніхто, крім них помітить, Pitta і Kapha відреагують на свої стимули.
Якщо ви не можете впливати на навколишнє середовище і змінити щось на робочому місці, то ви повинні компенсувати невагомість бавовни, яка виникає на робочому місці з рештою рутини – сну, харчування, відпочинок, захоплення. Кожна людина повинна бути в певному скороченому часі для тіла, щоб підготуватися заздалегідь і зменшити рівень стресу: «У 2 години у мене є гаряча вечеря в теплій сімейній обстановці, в 5 годин я проведе спокійну прогулянку перед ліжком, а потім лежачи в м'якому ліжку і читати роман». Немає активності, комп'ютерні ігри з зйомки, перегляд гучного фільму перед сходом на ліжко чан не потрібно.
Вам потрібно довший нічний сон, ніж інші, і іноді, якщо це можливо, ви можете спати протягом дня. Не багато сну для бавовни. Якщо умови дозволяють, вона може лежати в будь-який час, негода і більше, ніж раз на добу, візьміть навігацію, а потім спати чудово вночі. Незважаючи на те, що найсвіжіші, поверхневі сну з «світами» відбуваються у вата.
З фізичної активності найкраще заспокоїти ват спокійною прогулянку (найкращий в природі) і плавання (в теплому басейні), без загартування. Суря намаскара (салатація сечі, кілька кола в середньому темпі) рекомендується.
Тай чі (несумісні види) також корисний. Читачі мого блоку знають, що я роблю тай-чи (не бій). Всі практики у моїх групах говорять нерівномірно, що день вони практикують тай-чі, особливо ввечері, їхнє сон значно покращується, оскільки це реальна рухома медитація. На жаль, ви не можете знайти розділи тай-чі всюди, але ви можете дізнатися кілька основних рухів від YouTube. Краще нічого.
Щоб відновити вата допоможе поради від Шамана. Ват
Шаман – тимчасовий рельєф для вата:
1,1 км Масаж з великою кількістю кунжуту. Олія Сесаме має прогрів і вагові властивості. Олія світліша, але також потепління - гірчиця олія. Він стоїть на 2 м місце переваг для вата. Також можна використовувати насіння абрикосу. Олія може бути наполягати на різних спеціях і травах, які знижують вата (циннамон, імбир, повітря і т.д.). Масаж повинен бути ніжним, але досить міцним, хоча Vata є найбільш чутливим типом до болю. Масляний масаж можна застосовувати тільки після того, як Ама почала виводити після прийняття відповідних спецій. При наданні масажу слідувати потоку енергії в організмі, щоб не відхиляти від нормального потоку.
Це може бути зроблено в дії в напрямку росту волосся і ззовні. Олія прибутку на всіх ділянках, які мають волосся. Олія на шкірі голови допомагає контролювати Vata (anxiety) у вашому розумі. Буде добре втирати масло в шкіру голови 1 раз на тиждень і не вимити її не менше 20 хвилин. Масляний масаж голови розслабляє розум і тіло і зміцнює почуття. Коли не вистачає часу для повного масажу, масаж хоча б підошви ніг. Цей масаж сприяє здоровому сну. Якщо у вас є погане бачення, опишіть свої ескізи перед сном.
Зовнішня та внутрішня олива є фундаментальним методом балансування Вата Доша та регулювання порушень, викликаних станами Вата.
2.Швейна (середня тяжкість) в мокрій парі, ванна, джакузі. Суха сауна не підходить як вона підвищує вата. Перед тим як потіти, добре використовувати светри. Під час потовиділення пити достатню кількість води і приймати кілька підходів до розбиття. Не перегрів. Якщо ви відчуваєте спрагу, слабкість, запаморочення - негайно зупиняйте все і відпочийте в спокійній атмосфері.
3. У Використання тоніки і зміцнення рослин разом з приправами. Тоніки використовуються в дуже малих кількостях, особливо якщо мова має наліт і виникають проблеми з шлунково-кишковим трактом.
4. У Внутрішня олива може бути виконана з кунжутною олією або Джи (розплавлена олія). Зазвичай з шаманом 1-2 столові ложки олії на добу близько 1-го тижня, після чого повинна слідувати клізма. Масло в великих кількостях не слід споживати по-іншому з слабкими Agni (Зберігання травлення).
5. Умань Асанас, замочування Вата, перебування на сонці в теплу погоду (без вітру), Пранама. Уникаючи важкого фізичного навантаження і перебування в холодних кліматах (особливо, але якщо неможливо, то одяг повинен бути теплою).
6. Жнівень Застосування антибіотиків, спецій для вата.
Не переїжджати, але приймати їжу часто, в невеликих порціях (це поради тільки для Вата, без постійного «їди» вони починають нервувати). Вступити в гармонійний ритм, краще їсти одночасно. Вата час від 2 ранку до 6 ранку і від 2 вечора до 6 вечора. Увечері це ясно, але сніданок до 6 ранку, ймовірно, не вистачає. Але це найкращий, і ви повинні налаштувати себе на свій графік.
Деякі автори напишіть, що Ватам іноді вигідно від 1 до 3 днів з тільки чайним імбиром або корицею. Але відразу ж зауважити, що без їжі Vata починає нервувати. Так вирішіть собі - якщо не нервувати - то поява, інакше - краще їсти.
7. Про нас Підвищити тепло вашого будинку і стилю, навколишні себе з червоним, помаранчевим, золотом (варіння) і також білим (солодкою). Теплий комфортний одяг, м'яке ліжко також заспокійливий вата.
8.Фізичний і психічний мир, уникаючи інтенсивної подорожі, особливо перельоти, гучна компанія. Дозволити себе взяти з собою напля в день, якщо ви відчуваєте втоми (тільки Vata призначають денний відпочинок через слабку нервову конституцію). Доброго дня, що в оточенні люблячих людей з свідомістю повного щастя.
9. Навігація Заспокійливі медитації, спостереження за тишею, звільнення від тривожності і тривожності.
Шаман - Тимчасове полегшення - для Вата відрізняється від тонічних прийомів тільки кількістю спецій, які приймають: з Шаманом, приймають в великих дозах перед видаленням Ама (токсинів), а з тонічною технікою - значно меншою кількістю. Усувається дієта Шамаха, доки ома (токсини)
Pitta - це велика вчителька і проблема-фокусована людина, яка любить критикувати все (як в бізнесі, так і в інших сферах життя), іноді надмірно. Він любить конкурувати. Вони реалістичні, добре продумані, дуже дисципліновані. Вони добре в науці, наукові експерименти, тому що вони більш зосереджені, ніж бавовна. У груповій роботі вони завжди лідери, тільки їхня пристрасть досить привезти проект до етапу реалізації (хоча, Kapha буде виконувати його, так як Vata має довгий потік на відстані, а Pitta вже досить встановлена і зрозуміти дрібниці - не "man's business". В якості виконавця Pitta добре витримує високий стрес.
Питта часто доводиться пересуватися імпульсами. Вона завжди знає всіх, що робити. Але вона не завжди просить. Таким чином, Pitta може бути зануренням всередині, кип'ятіння несправедливістю. І якщо це не призводить до робочого місця, вона може піти в сім'ю, або привести до виразки (що відбувається тільки від необрізного нервового напруження), або щось інше. В цілому, іноді хвилюючі емоції без виходу негативно впливають на благополуччя пітти.
В цілому, де потрібна енергія і тиск, Pitta незамінна. Pitta любить престижні професії. Вони можуть довести всіх, що вони є «Кращими». Серед найбільш часто зустрічаються вчені, політики, юристи, фінанси, брокери, валютні торговці (це відповідає характеру ризику Пітт). Будівельники, працівники, спортивні плани найчастіше пітта, оскільки ці професії вимагають міцності, витривалості і досить хорошої реакції і повороту.
Pitta може вийти з балансу і стати дуже агресивним, перегріваючи себе психічно і фізично. Конкурентність, прийняття рішень, подолання перешкод – все це призводить до непереносимості, роздратування, домінування.
На робочому місці, якщо це можливо, слід організовувати так, щоб він був крутим, немає яскравого освітлення. Важко, потрібно обмежити себе від конкуренції і не довести до себе або іншим, що ви можете зробити все краще. Всім відомо, що протягом тривалого часу.
З правим режимом Pitta може відчувати себе чудово. Вона не так емаскулюється на роботі, як бавовна, її енергія б'є по краю, вона не потребує тривалого відпочинку для відновлення. Але Pitta необхідно провести час на своїх хобі, так як вона часто здійснила роботу, коли ніхто не потребує, знову дайвінг всім, що вона зробить все краще. Ці плювати часто залишаються на роботі, закінчуючи «імпортантними» речами (які можуть легко чекати до завтрашнього дня).
Щоб відчувати себе нормально, Pitta повинна обмежувати себе «холодним способом життя» – дієта охолодження, охолодження кольорів в одязі і в інтер'єрі, холодна купання, загартування – це все для Pitta.
Шаман Питта.
Kapha є повільним і спокійним, відповідальним, компасіонатом. Він має хорошу довгострокову пам'ять. Такі якості потрібні в багатьох сферах. Kapha є кращими виконавцями. Вони не покушуть з ідеями, такими як вата, вони не приведуть до проекту (надалі – це необхідність – звичайно, і тільки на тихих проектах), але все ще не порівнювати з лідером Pitta (ефективний менеджер).
Кафа воліє відступну роботу, вона її природа - лаціна і тяжкість.
Легко впаде до самозараження, інерції, не потрібно змагатися з ким-небудь (не схожа на Pitta). Кафа дуже кріпиться до результатів своєї роботи.
Прояв кафа на психічному рівні
Це кафа, які сльозили, як вони проколюють на місце роботи, тоді як Вата і Питта вже давно занурилися на наступну відстань. Кафа навіть може стати хворим з нугою, бо вона була відірвала від свого звичного місця, де вона сидить на життя.
Kapha є дуже консервативним, важко змінити звички, а особливо роботу, іноді навіть втратити матеріальні умови на думку, що потрібно змінити щось і стати активним в майбутньому. Дуже комфортний відпочинок.
Вона вважає своє місце роботи свого майна, часто її будинок, а для вата будь-яке місце роботи – це коротка зупинка, для пітти – майданчик для самопідтвердження. Kapha буде програти свій платіж до тих пір, поки нічого не зміниться. Є багато милих саморобних брекетів на робочому столі кафа, і завжди є печиво і цукерки в шафках, щоб заспокоїти upset Colleague. Девер кафа рухається, вона відразу посидить в домашніх умовах. Отже, кожен комфортний поруч з нею, ви можете зануритися до неї в разі неприємностей.
Важливо не дозволяти Кафа перетягувати себе в купу, де вона не буде рухатися і думати на всіх. Необхідна мотивація, стимулювання. Кафа має намагатися змінити ситуацію частіше («більше часто» для Kapha можна розраховувати на десятки років), брати участь у конкурентоспроможній діяльності (принаймні, практично), збиваючи себе і розсіює лазію.
Кафа повинна змусити себе "боротися", показати ініціативу, "перемикати мозок" так, щоб не стояти в житті.
На робочому місці Кафа необхідно створити трохи стимулючу атмосферу, але при цьому дивитися на дратівливі фактори, які поставлять її ще більше з балансу – це холодне і неправильне штучне освітлення.
Кращі професії для Kapha є адміністраторами, консервативними менеджерами з тихих проектів, бухгалтерів, сільськогосподарських працівників. Кафа найчастіше «золотих відкладень майстра», вони не можуть пересуватися, де використовується ручна праця. З медичних професій найчастіше обирають професію педіатра, медсестри, няні.
В цілому, де потрібна рутинна робота, уважність, спокій, benevolence, терпіння, погляд на перспективу - Kapha незамінний. У науці Кафа, найсвіжіші дослідники, вони можуть повторювати експеримент протягом багатьох років, ретельно зануривши всі деталі. Kapha не схожий на тиск і з іншого.
Щоб бути в балансі, кафа найбільше потрібно стежити за їжею, так як це найчастіше схильне до переїдання. Вона також потребує важкої фізичної активності, енергії-інтенсиву (що не рекомендується для виснаженої вовни), бігу, аеробіки, в'яси йога, сої намаскара (поклоніння, багато кола в дуже швидкому темпі), бойових мистецтв.
Шаман Кафа
Все вище не завжди можливо реалізувати, тому що в житті ви повинні працювати для тих, хто навчився / вдалося отримати роботу / це так сталося, що я працюю. І є рідко поєднання всіх «правих» якостей і бажань, збігу у всіх відносинах. Коли потрібно годувати сім'ю, не варто вибирати професію в Vikriti. З тих пір не існує ідеального одновимірного стану, потрібно подивитися на загальні риси пропонованої професії і спробувати розрахувати, як вона підійде конкретній людині.
Вибір професії не так безпосередньо залежить від Vikriti. Серед різних професій існують грації, актори, наприклад, потрібні різні, а не всі актори будуть вата-консти. Люди різних конституцій знайдуть свої шарми в одній професії.
Я вже писав про вибір медичних напрямків. Але якщо Вата не є психологом, але буде працювати в інших сферах медицини, то вона буде приваблювати різноманітними процедурами, різними пацієнтами (з яким можна говорити), можливість змінити різні клініки і лікарні. Pitta, з іншого боку, буде любити її здатність бути ефективною, в будь-якому місці, в пояснюванні і навчанні (на себе і інші). Kapha буде насолоджуватися людським контактом, саморобною роботою для створення комфорту для пацієнтів.
Серед викладачів, вата буде найбільш креативним, пошуку нових підходів, метафорів для вивчення того ж року після року. Вони завжди будуть оновлені матеріали.
Викладач Pitta досягає академічної ефективності, кращі результати, звання «бест-вчитель», «бест-клас». Ми завжди маємо все під контролем, серед студентів - більше всіх відмінних студентів і переможців всіх видів олімпіад. Питта інсталяції у своїх учнів прагнення бути кращим. Учитель Kapha буде насолоджуватися стабільністю системи освіти, дружньою підтримкою колег і батьків.
У полі варіння кожен знайде свої шармії. Кукурудза-вата буде постійно винахідлива нова, поліпшить старі рецепти, створить генерозити з нічого.
Приготовлений з великою обережністю (поважно зважати все на міліграму), в рекордний час і обов'язково буде очікувати, що його робота буде оцінена. Питта завжди повинна бути найкращою і попереду всіх. Кафа-кухар буде щасливим, що кожен буде вигодовувати, що це стабільна робота, яка оточена натуральними продуктами – показником достатку. Не буде голоду і все буде стабільним.
У тих професій, де потрібно приймати відповідальні рішення і створити одночасно (наприклад, архітектор), це може бути люди вата-кафа. Атлети найчастіше є Pitta Kapha, так як разом з витривалістю, змагання Pitta, вони повинні мати стійкість Kapha.
Найбільш універсальним типом в умовах професії є тридоша тип. І все інше додано до неї - талант, репредставраційний тип (аудіо, візуальний, кінестетичний). Це причина успіху в обраній професії.
В цілому, «Всі роботи добре, підібрати смак»!
Не від Аюрведи, але від життя. У мене є книга Лінда Goodman називається Астрологія з посмішка. Книга давно забивала глави в Інтернеті, і ви, ймовірно, поїдете за цими м'ясними жартами. Немає астрології, крім імен зодіаку. Але є точні описи психотипів за ознаками: «Покоївка», «Покоївка», «Покоївка», «Покоївка», «Покоївка», «Віргін-підлегенд». Останні 2 описи (бос і підлеглість) можуть бути дуже корисні в житті. Характеристики настільки точні, що знаючи ознаку босів, можна прогнозувати з високою ймовірністю, як він буде поводитися в певних ситуаціях. Знаючи знак підлеглості, можна передбачити, як він буде виконувати завдання.
У моєму повсякденному житті, в різних відносинах ця книга допомогла мені багато. Ну, я не буду чекати від Vata Sagittarius constancy і стабільності, ви не знаєте, де шукати постійні рухи. Але я знаю, що те ж саме Вата Сагітарайус піде до Кафа-Віргіна, де все так прокладеться на полицях, приготованих в прок, м'яко і комфортно, що тільки там, приглушений до Кафа, Вата трохи відреставить.
В цілому, це не просто зробити те, що вам подобається і вибрати професію, яка відповідає Аюрведичної конституції. Але кожен випадок має свої цікаві моменти, вони повинні бути знайдені!
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: aayurveda.ca/doshas-occupations/
