445
39 Ідеї, щоб допомогти вам жити, не існує
Дуже часто ми проходимо через життя на автопілоті без нічого. Кожен новий день схожий на попередній. Здається нормально. Зараз.
Якщо ви побачите своє життя у віці, ви можете пошкодити його. Якщо ви хочете по-справжньому жити, ви повинні насолоджуватися життям в повній мірі. Ось деякі ідеї, які допоможуть вам з цим:
Люблю тебе. Це, мабуть, найважливіше. Це любов, що заповнює життя людини з значенням. Любов для родичів, друзів, близьких, любові до другої половини, любові до тварин.
Насолоджуйтеся природою. Не дозволяйте собі сидіти в чотири стіни. Зайдіть, коли є невеликий дощ. Прогулянка по набережній. Відпочинок в лісах. Купання в озері. Отримай сонце. Грати Badminton. Прогулянка босоніж на траві. Насолоджуйтеся природою.
Оцінити харчування. Любов їжі не повинна бути виражена в кількості споживаної їжі. Вчитися оцінити запах і смак того, що ви їсти. Кожна частина їжі повинна принести вам задоволення. Якщо ви обмежуєте себе солодкими, зробіть свій недолік інших рад, таких як ягоди і фрукти. Коли їсти, не поспішайте, насолоджуйтеся нею повільно.
Створіть ранковий обряд. Почнемо рано вранці і зустрінемо з новим днем. Дивіться сонце. Скажіть собі, що ви не пустили цього дня, щоб відходи. Ви можете допомогти людям сьогодні і насолоджуватися кожну хвилину нового дня. Зробіть вправи або медитувати як ранковий обряд. Насолоджуйтесь чашкою кави.
Отримайте ваші шанси.й Ми часто дуже обережні, щоб не турбувати. Не боятися ризикувати. Подумайте про це, що ви втратите?
Поклоніння. Знайте, що збуджує вас в цьому житті і стежте за ним. Зробіть своє життя серією цікавих пригод.
Визначте свою залежність. Для цього необхідно знайти свій дзвінок. Відповідь на питання: Що ви хочете зробити? Що ви хочете. Пам'ятайте, що ви тільки живете один раз.
Отримай свій офіс. Ви сидите перед комп'ютером весь день, відповідаючи телефонні дзвінки і розтирайте через пальці паперу? Спробуйте провести день по-різному. Взяти поломку, вийти з офісу. Намагайтеся працювати в кафе або на відкритому повітрі, знімаючи ноутбук з вами. Зміна декорацій. Якщо ви не задоволені роботою, знайдіть роботу з безкоштовним графіком або вдома.
Вимкніть телевізор. Скільки годин ви витрачаєте перегляд телевізора щодня? Скільки можна зробити в цей час? Розрахувати? Увімкніть телевізор і ввімкніть його тільки тоді, коли ви хочете дивитися свій улюблений фільм на DVD. Знайти альтернативу телебачення. Детальніше
Вимкніть Інтернет. Більшість часу, коли ви витрачаєте онлайн, ви ніколи не отримаєте назад. Вимкніть інтернет, оберіть для свіжого повітря, пройдіть. Вже зараз!
Подорожі. Ви залишите свій рідний центр на відпочинку? Що чекати так довго? Відкрийте для себе маршрут з міста. Пішохідний майданчик або природа з наметами.
Визначити, що дійсно важливо. Налаштуйте одну годину, щоб зробити список, що дійсно важливо для вас. Додати до цього списку, який ви хочете зробити в житті. Тепер знижуйте список до 4-5 точок. Це найголовніше в житті. Зрозуміти на цих предметах, дати кожному з них час.
Усунення всіх непотрібних речей. Яка частина вашого життя не в цьому списку? Це те, що ви витрачаєте час і увагу. Щось, що відволікає вас від дійсно важливих речей у вашому житті. Зробіть своє життя максимально простим. Зберігайте все непотрібно мінімуму.
Вправа. Вимкніть диван і перейдіть на прогулянку. Спробуйте вечірній біг. Зайдіть в басейн, пройдіть велосипед. Що б ви не були, бути активними.
Будьте позитивними. Вчимося розпізнати негативні емоції. Це невпевненість, страх критики, заздрість, перемир'я та ін. Якщо у вас є ці емоції, зупинитися і спробувати замінити їх позитивними емоціями. Вирішуйте, що ви будете робити!
Відкрийте своє серце.й Чи закривається ваше серце? Спробуйте відкрити його. Прийміть і подаруйте любов безумовно. Якщо у вас виникли проблеми з цим, поговоріть про це. Практика, як ви можете. Любов і бути коханим.
Зробіть свій страх. Що ви найбільше боїтеся в світі? Що зберігає вас в одному місці, зберігаючи вас від переміщення. Ви повинні зіткнутися зі своїм страхом обличчям. Наприклад, якщо ви боїтеся з висоти, піднятися на дах високої будівлі і подивіться або парашут. Ви можете звільнити себе від неї.
Коли ви страждаєте, страждаєте. Життя не завжди розваги і ігри. Суферування є невід'ємною частиною. Не можна уникати. Ви можете втратити свою роботу, кохану людину, родичів або домашніх тварин. Ти можеш лише зашкодити або отримати тяжко хворі. Ви не завжди можете бути сильною людиною і ігнорувати ваші страждання. Іноді ви повинні страждати, щоб рухатися далі.
Повільнитися. У наш час життя летить вперед в швидкому темпі. Це не може мати позитивний вплив на здоров’я. Спробуйте зробити все трохи повільніше – їсти, їздити, читати і т.д.
Сенсорний люд. Отримайте будинок і прогуляйтеся по сусідству. Зустрічайте нових людей, спілкуйтеся з ними, дізнайся їх, стати однією з них.
До чогось волонтера. Допомогти бездомних і бідних з грошима, одягом або харчуванням. Можливо, ви можете полегшити когось страждання? Допомогти хворим, інвалідам, які втратили близьких.
Грати з дітьми. Діти краще, ніж будь-який інший спосіб життя. Вони знають, як жити в даний момент. Насолоджуйтеся життям в повній мірі. Коли вони відчувають себе поганими, вони криються, коли вони відчувають себе добре, вони сміються. За допомогою гри і спілкування з ними ви зможете дізнатися з них щирість і посередництво.
Поговоріть про старі люди. Старші люди – найдосвідченіші, мудрі і рудентні. Вони можуть розповісти вам багато цікавих речей. Виходячи з власного досвіду життя, вони можуть надати багато корисних рекомендацій і порад. Вони також можуть попередити вас проти деяких помилок, які вони зробили. Наша мудрість – мудрість нашого суспільства. Не робіть її допомоги.
Вивчайте нові навички. Зберігайте поліпшення. Не тому, що ви не вражені в даний момент, але тому що ви не повинні зупинитися. Самовдосконалення – задоволення. Вчимося любити себе, як ви, але прагнути стати ще краще.
Знайти духовність. Хтось, Бог, Ісус або Будда. Для інших, культових духів або природи. Для третьої, внутрішньої енергії. Що б духовність означає вам, ви повинні його знайти.
Взяти відпустку.й Ви не працюєте занадто важко? Не забувайте, що слід також відпочивати. Візьміть перерву, насолоджуйтеся відпочинком, а потім з новим поверненням міцності на роботу.
Не робити нічого. Не означає, що лежачи з книгою, переглядаючи телевізор або посередництво. Немає нічого не робить нічого. Так само сидять в тиші, слухайте внутрішній голос. Якщо це можливо, спробуйте зробити щодня.
Стоп грати комп'ютерні ігри. Комп'ютерні ігри веселі, але вони займають занадто багато часу. Спробуйте не відтворювати їх принаймні на тиждень. Спробуйте провести час перед монітором.
Дивитися захід сонця. Сонце - один з найкрасивіших моментів дня. У вас є щоденний ритуал – знайти місце, яке пропонує прекрасний вид на захід і дивитися його, ви можете зробити це під час вечері.
Стоп читання журналів. Сучасні журнали в основному відходи грошей і часу. Зареєструйтеся на інший журнал або купуйте його з kiosk. Ще краще, читати книги.
Вимкніть свій шлях. Ви повинні зробити те ж саме щодня? Спробуйте внести зміни до цього. Поспішайте працювати різними маршрутами, починайте свій день по-різному, подивіться на робочі обов'язки в новому режимі.
Не дивитися занадто багато новин. Це депресування і без використання. Якщо ви залежите від преса, це може бути складно для вас. Спробуйте дізнатися про останні новини в розмовах з друзями.
До тих пір, поки ви кинете. Любитель - один з кращих способів відчути себе живим. Пам'ятайте жарт, прочитайте жарт, подивіться комедія, сміхатися з іншими людьми. Люблю сміятися і оцінити її.
Контроль втрати. Не просто про те, щоб контролювати себе, але й контролювати інших людей. Намагатися контролювати інші - шкідливе місце. Це може призвести до стресу, а також інших неприємностей. Давайте себе і інші жити.
Крі. Люди не повинні ставити, особливо чоловіків. Не вірно. Коли людина висихає, він дає шлях до своїх емоцій. Якщо вона тримає їх назад, вони накопичуються і починають створювати проблеми. Що не може бути дозволеним. Придивляйтеся, коли ви дивитеся сумні фільми, торкнувшись на похоронах. Не пропустіть назад. Якщо хтось зробив тебе. Таким чином ви можете очистити себе.
Зробіть десерт. Можна зробити млинці з фруктовою начинкою, залити морозивом гарячим шоколадом або зробити яблучний пиріг. Ви не повинні робити це щодня. Порадуйте себе принаймні раз на тиждень.
Спробуйте щось нове. Кожен понеділок запитайте себе, «Що я спробую цього тижня?» Ви не повинні вивчати нову мову щотижня, просто шукати нові враження. Спробуйте щось нове, щоб побачити, чи потрібно це в житті.
Зв'язатися з нами Замість хвилювання про те, що може статися з вами, планування, запам'ятовування та жалення минулого, подумайте про те, що відбувається вам в даний момент. Що ти? Як ви відчуваєте? Які запахи навколо вас? Які ваші думки? Що ви бачите перед вами? Зверніть увагу на те, що життя є моментом.
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши нашу свідомість, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: vk.com/public75290783?w=wall-75290783_7004
Якщо ви побачите своє життя у віці, ви можете пошкодити його. Якщо ви хочете по-справжньому жити, ви повинні насолоджуватися життям в повній мірі. Ось деякі ідеї, які допоможуть вам з цим:
Люблю тебе. Це, мабуть, найважливіше. Це любов, що заповнює життя людини з значенням. Любов для родичів, друзів, близьких, любові до другої половини, любові до тварин.
Насолоджуйтеся природою. Не дозволяйте собі сидіти в чотири стіни. Зайдіть, коли є невеликий дощ. Прогулянка по набережній. Відпочинок в лісах. Купання в озері. Отримай сонце. Грати Badminton. Прогулянка босоніж на траві. Насолоджуйтеся природою.
Оцінити харчування. Любов їжі не повинна бути виражена в кількості споживаної їжі. Вчитися оцінити запах і смак того, що ви їсти. Кожна частина їжі повинна принести вам задоволення. Якщо ви обмежуєте себе солодкими, зробіть свій недолік інших рад, таких як ягоди і фрукти. Коли їсти, не поспішайте, насолоджуйтеся нею повільно.
Створіть ранковий обряд. Почнемо рано вранці і зустрінемо з новим днем. Дивіться сонце. Скажіть собі, що ви не пустили цього дня, щоб відходи. Ви можете допомогти людям сьогодні і насолоджуватися кожну хвилину нового дня. Зробіть вправи або медитувати як ранковий обряд. Насолоджуйтесь чашкою кави.
Отримайте ваші шанси.й Ми часто дуже обережні, щоб не турбувати. Не боятися ризикувати. Подумайте про це, що ви втратите?
Поклоніння. Знайте, що збуджує вас в цьому житті і стежте за ним. Зробіть своє життя серією цікавих пригод.
Визначте свою залежність. Для цього необхідно знайти свій дзвінок. Відповідь на питання: Що ви хочете зробити? Що ви хочете. Пам'ятайте, що ви тільки живете один раз.
Отримай свій офіс. Ви сидите перед комп'ютером весь день, відповідаючи телефонні дзвінки і розтирайте через пальці паперу? Спробуйте провести день по-різному. Взяти поломку, вийти з офісу. Намагайтеся працювати в кафе або на відкритому повітрі, знімаючи ноутбук з вами. Зміна декорацій. Якщо ви не задоволені роботою, знайдіть роботу з безкоштовним графіком або вдома.
Вимкніть телевізор. Скільки годин ви витрачаєте перегляд телевізора щодня? Скільки можна зробити в цей час? Розрахувати? Увімкніть телевізор і ввімкніть його тільки тоді, коли ви хочете дивитися свій улюблений фільм на DVD. Знайти альтернативу телебачення. Детальніше
Вимкніть Інтернет. Більшість часу, коли ви витрачаєте онлайн, ви ніколи не отримаєте назад. Вимкніть інтернет, оберіть для свіжого повітря, пройдіть. Вже зараз!
Подорожі. Ви залишите свій рідний центр на відпочинку? Що чекати так довго? Відкрийте для себе маршрут з міста. Пішохідний майданчик або природа з наметами.
Визначити, що дійсно важливо. Налаштуйте одну годину, щоб зробити список, що дійсно важливо для вас. Додати до цього списку, який ви хочете зробити в житті. Тепер знижуйте список до 4-5 точок. Це найголовніше в житті. Зрозуміти на цих предметах, дати кожному з них час.
Усунення всіх непотрібних речей. Яка частина вашого життя не в цьому списку? Це те, що ви витрачаєте час і увагу. Щось, що відволікає вас від дійсно важливих речей у вашому житті. Зробіть своє життя максимально простим. Зберігайте все непотрібно мінімуму.
Вправа. Вимкніть диван і перейдіть на прогулянку. Спробуйте вечірній біг. Зайдіть в басейн, пройдіть велосипед. Що б ви не були, бути активними.
Будьте позитивними. Вчимося розпізнати негативні емоції. Це невпевненість, страх критики, заздрість, перемир'я та ін. Якщо у вас є ці емоції, зупинитися і спробувати замінити їх позитивними емоціями. Вирішуйте, що ви будете робити!
Відкрийте своє серце.й Чи закривається ваше серце? Спробуйте відкрити його. Прийміть і подаруйте любов безумовно. Якщо у вас виникли проблеми з цим, поговоріть про це. Практика, як ви можете. Любов і бути коханим.
Зробіть свій страх. Що ви найбільше боїтеся в світі? Що зберігає вас в одному місці, зберігаючи вас від переміщення. Ви повинні зіткнутися зі своїм страхом обличчям. Наприклад, якщо ви боїтеся з висоти, піднятися на дах високої будівлі і подивіться або парашут. Ви можете звільнити себе від неї.
Коли ви страждаєте, страждаєте. Життя не завжди розваги і ігри. Суферування є невід'ємною частиною. Не можна уникати. Ви можете втратити свою роботу, кохану людину, родичів або домашніх тварин. Ти можеш лише зашкодити або отримати тяжко хворі. Ви не завжди можете бути сильною людиною і ігнорувати ваші страждання. Іноді ви повинні страждати, щоб рухатися далі.
Повільнитися. У наш час життя летить вперед в швидкому темпі. Це не може мати позитивний вплив на здоров’я. Спробуйте зробити все трохи повільніше – їсти, їздити, читати і т.д.
Сенсорний люд. Отримайте будинок і прогуляйтеся по сусідству. Зустрічайте нових людей, спілкуйтеся з ними, дізнайся їх, стати однією з них.
До чогось волонтера. Допомогти бездомних і бідних з грошима, одягом або харчуванням. Можливо, ви можете полегшити когось страждання? Допомогти хворим, інвалідам, які втратили близьких.
Грати з дітьми. Діти краще, ніж будь-який інший спосіб життя. Вони знають, як жити в даний момент. Насолоджуйтеся життям в повній мірі. Коли вони відчувають себе поганими, вони криються, коли вони відчувають себе добре, вони сміються. За допомогою гри і спілкування з ними ви зможете дізнатися з них щирість і посередництво.
Поговоріть про старі люди. Старші люди – найдосвідченіші, мудрі і рудентні. Вони можуть розповісти вам багато цікавих речей. Виходячи з власного досвіду життя, вони можуть надати багато корисних рекомендацій і порад. Вони також можуть попередити вас проти деяких помилок, які вони зробили. Наша мудрість – мудрість нашого суспільства. Не робіть її допомоги.
Вивчайте нові навички. Зберігайте поліпшення. Не тому, що ви не вражені в даний момент, але тому що ви не повинні зупинитися. Самовдосконалення – задоволення. Вчимося любити себе, як ви, але прагнути стати ще краще.
Знайти духовність. Хтось, Бог, Ісус або Будда. Для інших, культових духів або природи. Для третьої, внутрішньої енергії. Що б духовність означає вам, ви повинні його знайти.
Взяти відпустку.й Ви не працюєте занадто важко? Не забувайте, що слід також відпочивати. Візьміть перерву, насолоджуйтеся відпочинком, а потім з новим поверненням міцності на роботу.
Не робити нічого. Не означає, що лежачи з книгою, переглядаючи телевізор або посередництво. Немає нічого не робить нічого. Так само сидять в тиші, слухайте внутрішній голос. Якщо це можливо, спробуйте зробити щодня.
Стоп грати комп'ютерні ігри. Комп'ютерні ігри веселі, але вони займають занадто багато часу. Спробуйте не відтворювати їх принаймні на тиждень. Спробуйте провести час перед монітором.
Дивитися захід сонця. Сонце - один з найкрасивіших моментів дня. У вас є щоденний ритуал – знайти місце, яке пропонує прекрасний вид на захід і дивитися його, ви можете зробити це під час вечері.
Стоп читання журналів. Сучасні журнали в основному відходи грошей і часу. Зареєструйтеся на інший журнал або купуйте його з kiosk. Ще краще, читати книги.
Вимкніть свій шлях. Ви повинні зробити те ж саме щодня? Спробуйте внести зміни до цього. Поспішайте працювати різними маршрутами, починайте свій день по-різному, подивіться на робочі обов'язки в новому режимі.
Не дивитися занадто багато новин. Це депресування і без використання. Якщо ви залежите від преса, це може бути складно для вас. Спробуйте дізнатися про останні новини в розмовах з друзями.
До тих пір, поки ви кинете. Любитель - один з кращих способів відчути себе живим. Пам'ятайте жарт, прочитайте жарт, подивіться комедія, сміхатися з іншими людьми. Люблю сміятися і оцінити її.
Контроль втрати. Не просто про те, щоб контролювати себе, але й контролювати інших людей. Намагатися контролювати інші - шкідливе місце. Це може призвести до стресу, а також інших неприємностей. Давайте себе і інші жити.
Крі. Люди не повинні ставити, особливо чоловіків. Не вірно. Коли людина висихає, він дає шлях до своїх емоцій. Якщо вона тримає їх назад, вони накопичуються і починають створювати проблеми. Що не може бути дозволеним. Придивляйтеся, коли ви дивитеся сумні фільми, торкнувшись на похоронах. Не пропустіть назад. Якщо хтось зробив тебе. Таким чином ви можете очистити себе.
Зробіть десерт. Можна зробити млинці з фруктовою начинкою, залити морозивом гарячим шоколадом або зробити яблучний пиріг. Ви не повинні робити це щодня. Порадуйте себе принаймні раз на тиждень.
Спробуйте щось нове. Кожен понеділок запитайте себе, «Що я спробую цього тижня?» Ви не повинні вивчати нову мову щотижня, просто шукати нові враження. Спробуйте щось нове, щоб побачити, чи потрібно це в житті.
Зв'язатися з нами Замість хвилювання про те, що може статися з вами, планування, запам'ятовування та жалення минулого, подумайте про те, що відбувається вам в даний момент. Що ти? Як ви відчуваєте? Які запахи навколо вас? Які ваші думки? Що ви бачите перед вами? Зверніть увагу на те, що життя є моментом.
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши нашу свідомість, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: vk.com/public75290783?w=wall-75290783_7004