Ягодні смузі - омолодити тіло!

Ягода є однією з перших продуктів, які сповільнюють старіння тіла. Після того, як ця ягода є найбагатшим джерелом антоціанів – найбільш потужних антиоксидантів! І доведено, що чорниця знижує ризик атеросклерозу і стимулює вироблення допаміну, що регулює найбільш важливі процеси в мозку.





Інгредієнти на 2 порції:

• Ягода, 150.
• яблуко 150.
• Мед 20.
• Кіннамон 5г.
• Насіння Chia - 5 г.
• Молоко Cedar 300 мл.
• Льодяник 100 грам.

Метод підготовки:

Спочатку змішайте лід і фрукти в блендері. Потім додаємо молоко і інші інгредієнти. Змішуючи знову! опублікований

P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: Simplesmuzi.ru?utm_source=econet&utm_medium=svekla