Жиробуріння коктейлю доступних інгредієнтів

Цей простий коктейль доступних інгредієнтів прискорює обмін речовин і видаляє надлишки продуктів з організму. Рекомендується пити вранці і перед сном. Регулярне використання протягом місяця допоможе позбутися від 3-4 кг маси.





Інгредієнт:

• кефір
• Кіннамон
• Імбир
• Червоний перець

Підготовка:

У склянці кефіру додайте половину столової ложки кориці, стільки ж імбиру і щіпку червоного перцю. Стирайте і пийте прямо. Ці спеції відмінно очищають організм токсинів і токсинів, благотворно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту і нирок. Тому в поєднанні з кефіром виходить чудовий результат.

Харчова цінність:

Вона залежить від жирного кефіру, який ви обираєте.

низькожирний кефір

Калори 30
Білки 3г
Жири 0,1 г
Вуглеводи 3.8г

Кефір 1%

Калори 40
Білки 3г
Жири 1г
Вуглеводи 49 г

Кефір 2.5%

Кілокалі 53
Білки 2.9г
Жири 2,5г
Вуглеводи 48 г

Кефір 3.2%

Калори 59
Білки 2.9г
Жири 3.2г
Вуглеводи 48г

P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki



Джерело: fitfixed.com