297
Зелені смузі: Кале, хребта і авокадо є чудовим стартом до дня!
Чудовий напій для сніданку, джерело вуглеводів, мінералів та інших корисних речовин рослинного походження. Овочеві гладі повністю вітамінів і клітковини, необхідні для травлення.
Джерело: hellokitchen.ru/4635/zeleniy-smuzi/
- 1 склянка дрібно нарізаної капусти
- 1 склянка зрізаного хребта (свіження або заморожені)
- 1,5 ст.л. насіння конопель (або насіння льону),
- пів авокадо,
- пів банана,
- половина зеленого яблука,
- 1 склянка кокосової води або яблучного соку. опублікований
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: hellokitchen.ru/4635/zeleniy-smuzi/
