Ідеальна гладкість, яка стимулює імунітет: турмерична, манго і персик

Ідеальний коктейль – це коктейль, який дозволяє розпочати свій день: чудовий напій, який стимулює імунітет і має протизапальні властивості. Який секретний інгредієнт в ньому? Турмерик - це супергеро.

Знайди його в порошковій або кореневій формі, ірмерик має широкий спектр цілющих властивостей потужних протизапальних і антиоксидантних, які в основному відносяться до куркуміну, турмеричного з'єднання краще відомий своїми лікувальними здібностями. Золотий корінь також може бути корисний при заспокоїванні травних проблем і зниженні запальної реакції організму.

А якщо вам цікаво, чому чорний перець знаходиться на списку інгредієнтів, дізнатися, що цілющі властивості турмеріки краще працюють при парі з чорним перцем. Плюс лаймовий сік, манго і персик все сприяє імуностимулююванню вітаміну С і клітковини. Не поганий для простого гладкого, правого?





Смузі з турмеричною, манго і персикомінгредієнти

• 1/2 склянки заморожених манго
• 1/2 склянки заморожених перців
• 1 склянка кокосової води
• 1/2 сік вапняний
• 1 турмерний корінь зрізаний шкірою або 1 ч.л. мелена
• 1 корінь імбиру, шкірка і скибочка
• 1/8 чайна ложка тертого чорного перцю
• Викрадений ірмерний корінь

Підготовка

Помістіть перші сім інгредієнтів в блендері і перемішайте до однорідності. Покладіть тертий турмерик у склянці зверху і що б ви хотіли б прикрасити. Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: stopkilo.net/retsepty/smuzi-kurkuma-dlya-povysheniya-immuniteta/