Мандарін гладкий з турмериком

Мандарін гладкий

Інгредієнт:

• Мандарін - 2 шт.
• Заморожені банани - 1 шт.
• Молоко - 1 склянка
• Йогурт - 1⁄3 склянки
• Мед, 1 ч.л.
• турмерик

Підготовка:

1,1 км Зніміть банан, наріжте його на невеликі шматочки і надішліть його на морозильник протягом 20 хвилин.

2,2 км Поставте в блендер. Додати деякі шматочки замороженої банана.

4. У Додати молоко, кефір, мед і турмерик.

5. Умань Збиваємо при максимальній швидкості до однорідної маси. опублікований



P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: /users/1077