Доведено, що плоди та овочі зеленого кольору дуже вигідно впливають на наше тіло. Вони насичують вітамінами, мінералами і практично всі відрізняються низьким вмістом калорій.
Ви можете поєднувати їх в популярному напої
шемалей З ним можна очистити організм і поліпшити обмін речовин.
Зелені смузі приносять великі переваги і рекомендується навіть для детоксикації. Найчастіше коктейль включає: капусту, хребта, зелень, яблуко і авокадо. Якщо ви думаєте, що таке гладке не буде смаку занадто приємним, то не хвилюйтеся. Досить додати до неї солодкі фрукти, і вони відразу збагачують його неймовірним ароматом.
р.
Переваги зеленого коктейлю Необхідно виявити кілька причин, які розповідають про переваги смарагдового кольору: організм отримує величезну заряду енергії;
- кишечник позбавляє від токсинів;
- Такі гладкості швидко поглинаються;
- настрій – настрій;
- знижена тяга для їжі з високим вмістом цукру і солі;
- втрата ваги відбувається;
- Шкіра очищається і починає сяяти здоров'ям;
- рівень цукру в крові повертається в норму;
- Є бажання і енергія для спорту;
- нігті стають міцними;
- Запобігання росту волосся і випадання волосся.
Спінах і селери Вони багаті різними вітамінами і містять кілька калорій. Пити з них допоможе очистити тіло і позбутися від зайвих кілограмів.
Перед вами – зелений, соковитий, освіжаючий коктейлі! інгредієнти - Келери 2 стебла
- Листя шпинату 1 ст.
- Жива вода 1 ст.л.
- Сік лаймовий 1/2
- Банани 1 шт.
Вам потрібно.Блендер 1 шт. Ріжучий дошка 1 шт. Гладкий контейнер 1 шт.
Підготовка Банан і селери розрізають кубиками. Всі інгредієнти направляють блендером і подрібнюють до однорідного стану. Привіт! читати Ready з любов’ю!
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: vkusicvet.com/recipe/zelenyy-smuzi-s-seldereem-i-shpinatom/