368
Табуле з киноа
Цікаве тлумачення відомого середземноморського салату в тапоні. Цей рецепт використовує квіноу замість bulgur, але якщо ви хочете, ви можете замінити його ячменю або перловим злаком. Це буде не менш смачним і смачним! Влітку страву можна подавати холодно, а восени або зимою теплим, а салат зігріє вас прекрасно на дощовий день! Бон привіт!
Складна підготовкалегко
Технології- Варка.
Інгредієнт:
Як приготувати:
Нарізати перець, помідори, огірок, цибулю з невеликим кубом.
Змішувати з вареною квіноою.
Наріжте зелень дрібно, додайте в вкладку.
Залити сумішшю оливкової олії лимонним соком і сіллю.
З любов'ю, Бон привіт! Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: www.gastronom.ru/recipe/29543/tabule-iz-kinoa
Складна підготовкалегко
Технології- Варка.
Інгредієнт:
- квіноа варена - 500г
- перець солодкий червоний - 50г
- солодкий жовтий перець - 50г
- томати без шкіри - 100 г
- огірок - 50г
- червона цибуля - 10г
- лимон - 15г
- оливкова олія - 100г
- томати сушені в олії - 25 г
- петрушка - 15г
- Латинки
- м'ята - 15г
- сіль морська - 2г
Як приготувати:
Нарізати перець, помідори, огірок, цибулю з невеликим кубом.
Змішувати з вареною квіноою.
Наріжте зелень дрібно, додайте в вкладку.
Залити сумішшю оливкової олії лимонним соком і сіллю.
З любов'ю, Бон привіт! Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: www.gastronom.ru/recipe/29543/tabule-iz-kinoa
