5 корисних соусів, які можуть замінити майонез

Скільки говорять про небезпеку майонезу. Він жирний і занадто високий калорійний, він має занадто багато солі. Клеї до найпопулярніших соусів - не підрахуйте. Але ми все ще купуємо, і ми не можемо дати його.

Часто нам просто потрібно товстий і гарячий соус для традиційних салатів: маслини, сережки під шубою.

Але майонез можна замінити легкими соусами, які принесуть свіже гніздо до звичних страв:





1,1 км часник йогурт соус

- 1 склянка пюре
- 1⁄2 голови часнику
- 5 ст.л. оливкової олії.
Очистити часник і пройти через прес. Хіт йогуртового блендера. Потім додайте масло і збийте її знову. Дуже смачно.





2. сирний соус

- 1 склянка молока
- 100г сир
- 2 ст.л. гірчиці
Змішайте молоко з сиром, додайте гірчицю і збийте все. Додати кмин подрібнений в розчин, сіль і перець.





3. У Змішаний соєвий соус

- 1 склянка сметани.
- 1 ст.л. сої
- 3 зуба. часник.
Кілька крапель бальзамічного оцту
- Діл.
Часник через прес, і зелень дуже дрібно різати. Покладіть всі інгредієнти в блендері і проколіть до однорідної маси.



1319195

4. У Свіжий вапняний соус з зеленню

- 1 пакет петрушки
- 1 склянка сметани.
- 1⁄2 склянки оливкової олії
- 1⁄4 вапна
- Хтось гірчиця.
- Сіль і перець
Змішувати вершкове масло, лимонний сік, гірчиця
Парслі шліфують в блендері, додають сметану, чверть лаймовий сік, гірчиці солі і перець. Ударуйте все однорідної маси. Наполягати тонкий потік олії, збиваючи соус до тих пір, поки він загустить.





5. Умань Змішаний гірчичний соус

- 3 ст.л. сметани
- 1 ч.л. гірчиці
- 1 пучка базилікної зелені
Зелений базилік, мікс гірчиці і сметани.
Додайте базилік до суміші і збийте блендером. Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

JavaScript licenses API Веб-сайт Go1.13.8