Підготовка супер напій для зменшення рівня цукру в крові

Насіння гарбуза – це ціла репозиторія корисних елементів, де зосереджено майже весь періодичний стіл, щоб вони врятували нас від різних недуг. Тут ви знайдете залізо, фосфор, мідь, цинк, марганець, вітаміни: A, B, C, D, K, амінокислоти, а також вітамін Е у великій кількості, що є природним антиоксидантом.





Наявність високого відсотка білків, жирів і вуглеводів в гарбузовому насінні разом з клітковиною доповнює переваги насіння гарбуза з збалансованою дієтою. Ці чудові насіння надзвичайно ефективні при зниженні рівня цукру в крові.

Інгредієнт:

• 1 стакан гарбузового насіння очистіть (ра)
• вода
• 1/2 чайної ложки кориці для аромату.
• 1/4 чайної ложки горіха (для смаку).
• 3-4 дати
• ванілі

Як приготувати:

Замочити насіння на 8 годин. Змішувати воду. Поставте насіння в блендер.

Залийте 4 столи води. Хіт. Процідіть через марлю.

Залийте готове молоко в блендер і додайте спеції. Зберігати знову.

Залийте його в скляну баночку. Збережіть молоко в холодильнику. Видання

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: artsgtu.narod.ru/blog/10_receptov_veganskogo_moloka/2014-02-26-173-987