Емоційні причини, які знищують гармонію нашого тіла

Тепер час говорити про емоційну ремісію.

Людина чутлива до емоцій.Якщо людина наголошується, що багато м'язових груп контракту, слідуючи давнім законам збереження свого життя, наше тіло готує до захисту або атаки. Після того, як стрес-фактор перестає діяти, повна обізнаність про це на рівні центральної нервової системи. В результаті м'язової спазми буде залишатися, але в більш слабких, підступна якість. І будь-який спазм - це порушення кровообігу, це фактор, який натягує на навколишній фасії, що сприяє зміщуванню органів, кісток хребетних.





Сучасна остеопатія прикріплює велику важливість психоемоційних аспектів, які впливають на функціонування організму. Стара казка про те, що «всі захворювання від нервів» не втратила свою актуальність сьогодні. Більш того, це підтверджується багатьма клінічними дослідженнями в остеопатії, клініки нервових захворювань та психіатрії прикордонних станів. Саме тому багато остеопатій все частіше звертають увагу на проблему «емоційного» компонента дисфункції боділі.

Якщо на момент травми людина переживає сильні руйнівні (руйнувальні) емоції, то крім пошкодження на рівні тканин тіла формується фокус патологічних імпульсів напруги на рівні мозку. Остеопати називають цей стан. невідповідна (відновлена або не видана з будь-якої причини), невизнана емоція.

Приклад може бути банальною автомобільною аварією з гострим гальмуванням і збиванням травми до шийки матки і черепа. Хворий, який звернувся до остеопатії, не пам'ятає страху-нападу, він пережив на час аварії, але його тіло запам'ятовує це. У такому випадку, якщо ви йдете тільки з точки зору лікування боділі, ви можете тривалий час випрямити переміщення хребта і дивно, чому вони знову приймають неправильне положення. Причина полягає в тому, що людина ще не відновлюється від стану травми психофаксу при ДТП. Він завжди несвідомо повертається там, він продовжує відчувати стрес і страх, він запам'ятовує його біль і, в результаті м'язи і зв'язки знову затримуються в тілі, механізм травмування повторюється знову.

Завдання остеопатії – допомогти пацієнту переосмислити травматичний інцидент, щоб дозволити психіці зрозуміти, що «це вже над», отриманий досвід і не потрібно повернутися до нього. Важливо переосмислити цей стан. Не потрібно ставитися, радіти, сумніватися або хвилюватися, просто дайте розум (як буде розглянуто нижче) звільнити вже непотрібні патологічні емоції (вони були актуальні тільки в момент травми). При остеопатії аналогічний процес запускається через тіло, через зворотно-психічне з'єднання.

остеопатія не бере участі у психологічних захопленнях, не сумнівається, що пацієнт просто допомагає з особливими методиками та дієвим акцентом для запуску незалежного процесу боді-емоційного релізу та реанімації. По суті, пацієнт не може навіть розповісти про його остеопатичну лікарю все, його завдання полягає в тому, щоб зрозуміти емоційну травму, звільнити її від підтримуючого імпульсу, підсвідомого фіксації, в активні шари свідомості. У цій точці в центральній нервовій системі включені спеціальні механізми зміни роботи нервових клітин, актуальність патологічної емоції сповільнюється, миро набуває на увазі, а м'язово-небезпечні спазми і фіксації відпочинку в організмі.

Аналогічний підхід до остеопатії може застосовуватися для інших несприятливих психічних фіксацій.

Часто буває, що хвороба погіршується або проявляється (стартів) після деяких серйозних негативних переживань. Чи може бути:

  • нещастя любов,
  • від батьків,
  • заварювання з близькими,
  • Вимкніть щось важливе, у Вашому минулому виборі,
  • гнів у співробітників,
  • Відмінність роботи з сильним внутрішнім почуттям мита
  • багато інших умов.


Як правило, після подібних переживань в організмі починаються щось «зламки», біль у спині або шиї, печінці або ниркових розладах, міжреберційну невралгію, атаки гіпертонії та багато інших неприємностей.

Якщо підходити до такого захворювання формально, оцінюючи тільки фізичні чинники зміщень, спазми м'язів або порушення біохімічного балансу тіла, доведеться дуже довго лікувати і ефект часто залишається нестабільним, так як Причина захворювання не усувається. Психоемоційна причина, яка знищила гармонію тіла. Остеопатична задача Допомогти пацієнта, і тому, Сприяти поінформованості та подальшому випуску від негативних наслідківй

Я повторю, що в техніці боді-емоційної остеопатії, усвідомлення досвіду грає важливу роль. Прийняті в деяких психологічних системах, способи «знецінення» емоції не виконують корисну адаптивну функцію майбутнього. Яке використання кинути свій досвід у сміття? Навіть якщо цей процес є успішним, аналогічна ситуація може статися завтра і травма може повторюватися. Важливо усвідомити всі нюанси досвіду, щоб отримати всі необхідні корисні знання і розуміння його актуальності для більш пізнього життя, дозволити її змінити, перемістити, повернути розумову енергію, що витрачається на його обслуговування, ресурси центральної нервової системи.

У тих випадках, коли людина спробувала «пити на» проблеми, емоційний досвід своїх близьких, також необхідна повторна обізнаність. У процесі остеопатічного боді-психічного діалогу між свідомістю хворого та його «внутрішнє само», є усвідомлення відчужливості цих введених емоцій та їх неперевершеності. У той же час людина розуміє, що викликало патологічний резонанс і може додатково змінити свої реакції в таких психотравматичних ситуаціях. Я дивлюсь. Цей вид визволення від «інтеркції» не обмежує спроможність людини до «прибуття». йй Це просто змінює спосіб це почуття проявляється. Від поділу больових відчуттів, стає конструктивним пошуком способів полегшення стану заклинання.й Має чудовий психологічний ефект. Якщо замість сліз і сумності хвора людина бачить навколо нього участь - спокійний, впевнений, даючи фізичну допомогу і внутрішню підтримку - зміцнює дух, йде на відновлення.й



Не менш важливо при остеопатії – це переосмислення боді-фіксованих страхів, що надходять з минулого. Груша часто є провідним чинником багатьох фізичних захворювань. Китаянки за гарною причиною вважаються енергія холодно-жирової - головна причина не тільки больового синдрому хребта, але і кам'яного утворення, руйнування органів, багато інших патологічних умов. Несвідомий страх минулого може не допустити вас від життя в сучасному і переходити в майбутнє. Усунення актуальності цього страху в остеопатіях дозволить пацієнтам буквально почати нове життя, відкриває безліч дивовижних можливостей для них.

Я сподіваюся, що після того, як все це, стає досить чітким, чому багато сучасних остеопатологів звертають увагу на емоційну гармонію самих і їх пацієнтів.





В даний час при остеопатії і біодинаміці існує безліч різних способів взаємодії остеопатії - пацієнта для досягнення ефекту емоційного виходу (реактація).

Методика, що я, як остеопатичний практикуючий, часто пропонує своїм пацієнтам емоційну домашню роботу, це просто інформація для вашого мислення і вибору. У такому ніжному полі як психоемоційна сфера, не повинно бути жорстких напрямів і інструкцій. Кожна людина унікальна, а остеопатії розуміють це, як ніхто інший лікар. Що підходить для одного

Спробуйте зв'язатися з вашим тілом, «листим» до нього, визначити відповіді на реакції релаксу, розігрівання тепла в грудях (відповідає «так!», або стиснення, труднощі дихання (відповідача «не!»). Виберіть свій шлях, зробіть свою модифікацію, приходьте до вашого вибору. Остепат може лише поділитися знаннями, але ви все ще повинні використовувати знання.



Техніка самоемоційної реанімації деструктивних фіксованих емоцій в організмі



Техніка можна виконувати в 2 варіантах.

Перший варіант Для переосмислення емоцій вже фіксується в тілі, що має з'єднання з минулими враженнями. другий Відповідність і нейтралізація негативних емоцій, присутніх тут, і зараз, в обумовлений час. Варіанти розрізняються тільки в початковому методі «похід» до емоції.

Почати виконувати техніку реанімації фіксованого, емоційного досвіду, можна попередньо пропагувати себе - сидіти в комфортному середовищі, вдома, бажано в сидячому положенні. Ви можете попросити будинку не заважати вашу практику (перетворивши все обладнання займе не більше 5-10 хвилин).

Ми починаємо виконувати техніку відверто-емоційної ремісії.



1-й спосіб:



1) Отримання емоційного. Ми закриваємо очі, уявляємо травматичну ситуацію, захід від минулого, що передувало хворобу або пов'язаний з цим захворюванням.

2) Почуття, де виникає неприємне відчуття в організмі. пов'язані з цією ситуацією. Це може бути біль, дискомфорт, відчуття холоду або стисненого - в будь-якій області тіла. Давайте спробуємо «сканувати» ваше тіло внутрішньо і визначити, де пов'язаний досвід.

(3) Вирішивши, перенести всю увагу свідомості в зону дискомфорту в організмі. Ми дивимося на неї внутрішніми очима, зберігаючи дуже нейтральне ставлення. Ми намагаємося бути надзвичайно нейтральними, не залученими до емоційного процесу. У цей момент травматична емоція і дискомфорт в організмі не є чимось більш важливим для нас, але тільки зона «розшуку», нічого іншого.

(4) Ми попросимо це місце, це питання емоції:Хто ти? Покажіть мені, що вам сподобалося?

(5) І дайте будь-які фотографії, зображення з зони дисфункції з'являються до внутрішнього погляду. Зберігаючи нейтральну – ми дотримуємося візуальної наративи зони дискомфорту – це можуть бути як декоровані картини з минулого, нереальні фантастичні образи або просто кольорові плями, калейдоскопи. Важливо не намагатися керувати цим процесом – не «граб» знімків «сухий». Не відлякуйте «неприємні сцени», не намагайтеся нічого запам’ятати, уявляйте штучно. Чи не намагайтеся оцінити те, що ви бачите – з позиції «доброго клопату», «подібно-подібного». На момент пересвідомості це просто фотографії. Фотографії, які не дійсно належать до нас, є історія дисфункції, просто щось, що не реально, не важливо. Ми знаходимося в положенні неафілійованого спостерігача, який дивиться на вікно в абсолютно віддаленому і більш віддаленому ландшафті.

(6) Фотографії з'являються перед внутрішнім екраном і зникають, в якомусь точці - Увімкніть візуальні рядки, і ми відчуємо. Дихання стає легкою, приємною теплою зливається в області дискомфорту, свідомість в тихому, спокійному, збалансованому стані. Відбувся реанімація травматичного досвіду минулого, отримана вся необхідна інформація, а також емоція і пов'язана дисфункція, біль в організмі втратила свою актуальність, повернула на них розумову енергію, залишила поле взаємодії з нами.

Процес саморегуляції нервової системи розпочався поінформованістю, що область мозку, пов’язана з емоціями, розслабленими, припинили патологічні імпульси. Після цього, як нервова «загальна» спазм перестала пускати м'язи, зв'язки, органи в бодільній зоні взаємодіють з центром емоцій в мозку спокійно. Релаксовані м'язи і фасція дозволили механізмам самооздоровлення хребта і органів звернутися - хребта зайняла їх нормальне положення, органи відновили кровообіг. Біль і дискомфорт залишають тіло.

7) За кілька секунд або хвилин ми посидимо в стані миру і тихого. Насолоджуйтесь внутрішню гармонію та комфортом. Ми спробуємо пам'ятати про це почуття, щоб намагатися внести його в повсякденне життя.



Шлях 2:



1-2-3) Пожертвувати. Якщо виникає біль і дискомфорт в тілі, незнімний, але зв'язок з емоційними враженнями незнімний, ми виконуємо наступний метод реанімації. Закрийте наші очі, подивіться на внутрішню нейтральну альтанку на ділянці дискомфорту.

(4) Запитайте зону дискомфорту: "Чому ти тут? Покажіть мені, що вам сподобалося?

(5) Нейтрально ми дотримуємося візуальної серії зображень. Виникає з зони дискомфорту перед нашим «внутрішнім екраном». Ми не беремо уваги. Просто відвідуєте.

(6) Як ви йдете через зображення до очей, ви можете зрозуміти. Що потрібно робити, щоб запобігти хворобі, що є причиною захворювання. Не намагайтеся оцінити, не намагайтеся запам'ятати, не намагайтеся робити висновки. Все, що необхідно буде «попередити» в нашому розумі після повторної роботи, але зараз ми просто нейтральні спостерігачі. У процесі репродуктивності виникають відчуття дискомфорту в інших зонах тіла, пов'язаних з зоною первинного пошкодження. Якщо це відбувається, просто спостерігайте терапевтичний процес, що дозволяє будь-яким компонентам дисфункції бути вилученими та деактивованими. Якщо зображення супроводжуються за смаком, звуком, тактилом, золоченими зображеннями - просто дотримуйтесь їх, не здивовані і не даючи зображенням особливого супер-значення.

Після того, як травматичний досвід випускаються і пересвідомі як зображення, зона дискомфорту розслаблена. У ній може з'явитися приємна пульсація, відчуття «повності» може виникати відчуття «необхідності» Якщо випуск від негативних емоцій буде супроводжуватися надмірними почуттями радості, ми намагаємось «отримувати», переоснащувати і радувати.

На жаль, радість є зворотним боком сумності. Нерідко, переживаючи радість, людина може підсвідомо страхувати, що радість пройде і чимось сумним буде місце. Тому для ініціювання терапевтичного саморегуляції бажано домогтися повного балансу і нейтральності в наших почуттях.

7) Після завершення процесу розвідки ми посидимо на деякий час. У стані внутрішньої гармонії і спокійності, запам'ятовується і приносить до повсякденного життя це дивовижне почуття.



Коли потрібно відмовитися від емоції, яка тільки виникає, Для запобігання її фіксації та негативного впливу на життя та стосунки з іншими, можна спробувати наступний варіант цієї емоційної та остеопатічної техніки.

1-2) Почуття емоцій (насамперед – до будь-якої ситуації людина або сприймається з-за кордону, резонанс від когось як негативне, болюче відчуття, дискомфорт), ми визначаємо, де в організмі виникає відчуття цієї емоції, де вона розташована. Зона фізичного прояву емоцій може бути відчужена як місце стиснення, дискомфорт, тяжкість, біль, холод.

(3) Вперед ми розглянемо це місце в тілі.

(4) Просимо це місце, це емоція, питання:Хто ти? Чому ви тут? Що вам подобається? Що ви хочете?

(5) Нейтрально, не оцінюючи, не зацікавляючи погляд на ці фотографії та зображення. які з'являються перед внутрішнім екраном – тобто дивляться «нарративний» емоцій (дисфункція).

(6) Ми не намагаємося впливати на візуальний діапазон. Ми не радіємо, ми не лякаємось, ми не сумні, ми не відчуваємо ворожість – незалежно від того, що ми показуємо, ми не намагаємося оцінити. Немає інформації про те, що він видається. Як ми знаємо про це, вона втрачає свою актуальність і сама емоція нейтралізована, тому що немає нічого в тілі, який тримає його в нас.

7) Як тільки зникнуть зображення і біль, дискомфорт або натяг в організмі, За кілька секунд або хвилин ми будемо в стані спокою і спокійним.



Ця проста техніка може бути виконана в будь-який час, в будь-яких обставинах, в будь-якому положенні тіла.



Цікаво: Як вибрати подушку, яка не завдасть шкоди хребта: поради остеопатії

Вчити ці вправи дітям!



Ви можете зробити цю техніку. За допомогою певної майстерності вона займе лише кілька секунд, щоб виконати її - і результат буде Ваш баланс, впевненість, внутрішня енергія, вміння витримати стрес і вирішувати будь-які проблеми. Ви отримаєте набагато ефективніше, ваш день буде поширюватися. Ви не втомилися і можете легко зробити 100-200-300 відсотків більше і краще.

З повагою, Ваше тіло і Ваш розум. Спробуйте інтегрувати своє існування. Цей досвід може принести вам великий скарб. Видання



Автор: Олександр Смірнов



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: www.osteodoc.ru/emoutost.htm