570
Кюліквітковий стейк з гострим томатним соусом
Чудовий варіант для швидкого приготування та дуже смачної овочевої страви - це стеак з цвітаючими пряними домашніми томатами.
У більш дієтичному (хоча страва вже містить мінімум калорій), можна відварити капусту в невеликій кількості солоної води.
Інгредієнт:
р.
Метод підготовки:
1,1 км Вимити капусту. Наріжте на дві частини. Потім відрізати не товсту (близько 2 см завтовшки) шматок капусти з одного боку. Ви повинні отримати стейку цвіту в розрізі. 2. У товстої стінки тиску нагрійте вершкове масло, кидають подрібнений часник в неї і обсмажте його до золотистої скоринки. Потім вийняти і викласти стейку капуста. З двох сторін до золотистої скоринки. Зайдіть кожну сторону близько 5-7 хвилин. 3. У Зробіть домашній томатний соус: П'яти і дрібно нарізані свіжі чилі і часник. Підігрів в глибокій сковороді розм'якшують і дрібно нарізають (або випікають в блендері) помідори. Перемішуючи до випаровування. Додайте дрібно нарізати базилік, сіль, чорний перець, перемішати, кип'ятити і видалити з вогню. Дайте мені 10 хвилин, щоб відпочити.
4. У На нагрітій плиті викласти готову смажену стейк капусти. Зверху викласти гарячий томатний соус, подавати гілочку свіжого базиліка і відразу ж подавати! опублікована Кука з любов'ю!
Також смачно: Туліквіт під кашею і соусом з родзинкою 5 страв, після чого ви будете закохані в капуста P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.jv.ru/eda/show/steyk-iz-tsvetnoy-kapusti-s-ostrim-tomatnim-sousom
У більш дієтичному (хоча страва вже містить мінімум калорій), можна відварити капусту в невеликій кількості солоної води.
Інгредієнт:
р.- Капуста - 1 шт
- Часник - 2 шт
- Томати - 3 шт
- Паста томатна - 1 ст.л.
- Цукор за смаком
- Свіжий Чилі - 1 шт
- Свіжий базилік - 1 шт
- Сіль, перець, за смаком.
Метод підготовки:
1,1 км Вимити капусту. Наріжте на дві частини. Потім відрізати не товсту (близько 2 см завтовшки) шматок капусти з одного боку. Ви повинні отримати стейку цвіту в розрізі. 2. У товстої стінки тиску нагрійте вершкове масло, кидають подрібнений часник в неї і обсмажте його до золотистої скоринки. Потім вийняти і викласти стейку капуста. З двох сторін до золотистої скоринки. Зайдіть кожну сторону близько 5-7 хвилин. 3. У Зробіть домашній томатний соус: П'яти і дрібно нарізані свіжі чилі і часник. Підігрів в глибокій сковороді розм'якшують і дрібно нарізають (або випікають в блендері) помідори. Перемішуючи до випаровування. Додайте дрібно нарізати базилік, сіль, чорний перець, перемішати, кип'ятити і видалити з вогню. Дайте мені 10 хвилин, щоб відпочити.
4. У На нагрітій плиті викласти готову смажену стейк капусти. Зверху викласти гарячий томатний соус, подавати гілочку свіжого базиліка і відразу ж подавати! опублікована Кука з любов'ю!
Також смачно: Туліквіт під кашею і соусом з родзинкою 5 страв, після чого ви будете закохані в капуста P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.jv.ru/eda/show/steyk-iz-tsvetnoy-kapusti-s-ostrim-tomatnim-sousom
