Для здорового способу життя: від чого ми друзі?

Підліток - це період, коли людина знайомиться з першою сигаретою, з першим склянкою спирту, з лікарськими засобами. На цьому знайомстві переходить більшість, але не всі в майбутньому стає рабом шкідливих звичок. Хтось врятував непристойним судом, хтось є чітким прикладом трагічних наслідків для інших людей, хто є найбільш суворим контролем близькими.

На семінарі з питань здорового способу життя, який приймав участь у 15-річному коледжі студентів, несподіваний інтерес, який виявився простим, з точки зору дорослих, порівняння.





Ситуація

З вами вирушили кемпінг і зайшли з собою фламку води. Щоб чистити спрагу і відновити сили, ви можете пити всю воду в часі, або пити її в великих ковпачок кілька разів, або пити її невеликими ковпачками досить довго.

Тепер уявіть, що фляск є вашим тілом, і вода є життєвою силою з певним ресурсом.

Для кожної сигарети ви курите (активно або пасивно), для кожного скла алкоголю ви п'єте, ваше тіло використовує певну кількість цієї життєвої сили, щоб нейтралізувати його. Як довго триватиме?

Дивитися на обличчя алкогольних напоїв, вони мають чітку відповідь на ваше питання. Читати медичну статистику і відповідь прийде з себе. Ми не будемо говорити про лікарські засоби - все вирішується швидко і рівно сумно.



Друга ситуація

Ну, що про емоції, настрій, коли душа просить? «З келихом, без вокалу!»

У вас є два руки. Яким буде вам жертва, ліворуч або право? Як патологія? Тексти пісень, а це означає: Уявіть, що ваша права рука є вашим тілом і ваш лівий є вашої душі.

Задоволення, радіє душі - тіло страждає, ви подбаємо про тіло - пороки, душа висихає в злагодженості. З ким і проти кого ви будете друзями: душа проти тіла або тіла проти душі?

Я не хочу бути друзями проти душі або тіла. Але як ми вирішуємо цю дилему? Все зрозуміло з тілом: необхідно привести до здорового способу життя (якість харчування, фізична активність, адекватний сон). Як побудувати правильний діалог з душею?

Наука. психосоматикай Досліджує вплив емоційного стану на здоров’я людини.

Зокрема, раптова небезпечна шкода печінки, надмірна радість - серце, жир і психічне перенапруження впливають на серце, селезінка, смужіння - легені, жах - нирки, раптовий страх "закриває" підшлункової залози.

У сучасному популярній науковій літературі існує безліч рекомендацій з питань збереження духовного здоров’я. До вас, хто ви обираєте як консультант: загальний сенс або напій.





Хочу нагадувати батьків і вихователів неприємних підлітків, які почуття і емоції погано регулюються. Не кожна логіка для дітей. Поведінка більшості дітей - irrational. Почуття людини в гострих ситуаціях краще не оцінити - інакше це тягне за собою непорозуміння і відторгнення.



Цікаво: агресивний підліток. Як поговорити з ним

4 000 р. Що робити для підлітків



Не можна зажадати людині не переживати, що він відчуває; можна обмежити форму прояву негативних емоцій. Тому з дитинства і по всій свідомості життя необхідно формувати навички самоконтролю над проявом емоцій. Сучасна культурна людина, поряд з правилами санітарії, повинна опанувати правила психогігієни. Видання



Автор: Людмила Андріївська



П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: detkiclub.com/articles/111981-protiv-kogo-druzhim