Один-Пот Теріякі курка і рис. Терриякі кула з risom

Що потрібно!

Розміри: 4

Склад

1 столова ложка оливкової олії
2 курячі груди, нарізані
сіль і перець
2 зубчики часнику, подрібнити
1 столова ложка імбиру
2 склянки + 1/4 склянки води
1 склянка білого рису, полоска
1/2 склянки соєвого соусу
1 столова ложка рисового оцту
1/4 склянки меду
2-3 ст.л. Шрірача
1 столова ложка кукурудзи крохмаль
1 склянка брокколі
1 склянка моркви
1/2 червоний перець
зелена цибуля для гарнірів (опція)

Підготовка

1,1 км Нагрійте оливкову олію в великій каструлі на середньому вогні.
2,2 км Додати курку, сезон з сіллю і перцем і обсмажити на 8 хвилин
3. У Додайте часник і імбир, обсмажте протягом 2 хвилин до появи смаку.
4. У Додайте 2 склянки води і рису і перемішайте.
5. Умань Покрийте горщик і доведіть воду до кипіння.
6. Жнівень Зніміть чохол, перемішайте, потім знизіть вогонь до мінімуму. Покрийте кришкою і варіть на повільному вогні 15-20 хвилин, періодично помішуючи, щоб запобігти змащування.
7. Про нас Додайте соєвий соус, рисовий оцет, мед і Sriracha. Переміщення для перемішування.
8. Об'єднайте 1/4 склянки води з кукурудзяним крохмаль, щоб створити підвіску кукурудзи. Додайте підвіску кукурудзи до каструлі і перемішайте, не варіть до тих пір, поки соус загущений (3-4 хвилини).
9. Навігація Прикрасьте зеленою цибулею (за бажанням) і відразу ж подаємо. Насолоджуйтеся!



Ось що вам потрібно!

Обслуговування: 4

РОБОТИ

1 столова ложка оливкової олії
2 курячі груди, нарізані
сіль і перець смак
2 зубчики часнику, фарш
1 столова ложка імбира
2 склянки + 1/4 склянки води
1 склянка білого рису, полоска
1/2 склянки соєвого соусу
1 столова ложка рисового оцту
1/4 склянки меду
2-3 ст.л. срирача
1 столова ложка кукурудзи крохмаль
1 склянка брокколі
1 склянка моркви
1/2 червоний болгарський перець
кальмари для гарнірів (опція)

ПРОПОЗИЦІЇ

1,1 км Нагрівання оливкової олії в великому горщику на середньому вогні.
2,2 км Додайте курку, сезон з сіллю і перцем, і обсмажте на 8 хвилин
3. У Додайте часник і імбир, обсмажте на 2 хвилини до аромату.
4. У Додайте 2 склянки води і рису і перемішайте.
5. Умань Покрийте горщик і доведіть воду до кипіння.
6. Жнівень Покриття, перемішати, потім знижувати тепло до низьких. Обкладинка і занурення протягом 15-20 хвилин, періодично помішуючи, щоб запобігти липанню.
7. Про нас Додайте соєвий соус, рисовий оцет, мед і срирача. Дивитися комбайн.
8. Комбайн 1/4 склянки води з кукурудзяним крохмаль для створення кукурудзяного крохмалю. Додайте кукурудзяний крохмаль суспензії до горщика і перемішайте, готуючи до тих пір, поки соус загустить (3-4 хвилини).
9. Навігація Прикрасьте кальмарами (опціонально) і негайно подаємо. Насолоджуйтеся!