Ось чому люди цього села не старіють! Розкривається секрет довготи і краси.

Згідно з філософією ченців Тибетського джерела молоді та здоров’я людини в нашому тілі. Але багато людей не використовують цей потенціал, враховуючи природа. Вони шукають еліксирів і всіляких способів омолодження, не знаючи, що секрет до довготи всередині.

Сьогодні видання. "Чи просто!" розкриє принцип лікувальних вправ - П'ять тибетових перлинМи можемо самі зателефонувати одержувачу. Автор книги «Ой Ребірт» Петро Калдер стверджує, що в нашому тілі є 7 енергетичних центрів, які можуть бути викликані вихристами.

Два з них розташовані в голові - це вихати А і Б. Один в горловині - вихров С, інший в печінці - вихров Д. У статевих органах є вихров Е, а ще два центри знаходяться в колінах - вихати F і G.

Кожен з нас принаймні один раз в житті відчувається як життєві сили залишити тіло, є апатія, слабкість, коли ви легко можете зловити будь-який холод. Все про енергетичні вихори: з яких причин вони припинили пінінг.

Для відновлення здоров'я, молоді та міцності необхідно сприяти цим вихатиДо 5 простих вправ щодня. Для кожної вправи потрібно почати з 7 повторів і поступово збільшити навантаження до 20.

Тибетські вправи

1. Перша вправа
   Підігніть прямо і простягайте руки. Почати повільно обертати годинниковою стрілкою до тих пір, поки не виникає відчуття запаморочення світла. Потім вправу слід припинити відразу.
   
   
   
2. Друге тренування.
   Приготувати невеликий гімнастичний килимок або ковдру для виконання вправ. Підніміть на підлозі, виправте руки вздовж тіла і підніміть ноги якомога вище. Під час підйому ніг голова слід видалити з підлоги. Потім потрібно знизити ноги і голову одночасно.
   
   
   
3. Третя вправа.
   Підігніть на колінах, опустіть руки вздовж тіла і нахиліть голову, натиснувши підборіддя до грудей. Потім поставте торсо назад, викинути голову якомога простіше. Візьміть коротку поломку і повторіть вправу.
   
   
   
4. Чотири вправи.
   Починайте робити це, сидячи на маті. Руки відпочивають на підлозі, і нижню голову якомога простіше, натискаючи підборіддя до грудей. З цієї позиції підніміть черепицю горизонтально до підлоги, і киньте голову назад. Потім поверніть на стартову позицію.
   
   
   
5. П'ята вправа.
   Робимо своїми руками і пальцями на підлозі. У цьому положенні корпус не повинен торкнутися до підлоги. Потім складіть голову, намагаючись вигинати якомога більше. Після цього, не простягаючи руки, підніміть торсо вгору, і знизіть голову повільно. До декількох повторень.
   
   
   

Дивіться п'ять тибетських вправ в цьому відео.



Вправа необхідно щодня, намагаючись не пропустити день. У два тижні ви відчуєте стрибок сил і життєдіяльності!

Поділіться цією статтю з друзями - вони будуть вдячні!